1. Link tải xuống trực tiếp
LINK TẢI GG DRIVE: LINK TẢI 1 
LINK TẢI GG DRIVE: LINK TẢI 2
LINK TẢI GG DRIVE: LINK DỰ PHÒNG
Để có làn da sáng mịn, không nên sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiền mà phải mất nhiều thời gian chăm sóc da. Hãy ghi nhớ những mẹo sau để uống nước tốt cho da.
Uống nước sạch, không bị ô nhiễm
– Yêu cầu đầu tiên và bắt buộc để đảm bảo nước uống luôn tốt cho da đó là nước dùng để uống phải là nước sạch, nước không lẫn tạp chất, bụi bẩn.
– Nếu uống phải nước bẩn, chứa nhiều thành phần độc hại, không chỉ làn da của bạn dần trở nên xấu xí mà các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là thận cũng suy giảm, hoạt động kém và lâu dần khiến sức khỏe bị suy yếu.
– Để đảm bảo nước uống sạch và tinh khiết, bạn có thể mua nước đóng chai của các hãng uy tín, nổi tiếng hoặc sử dụng máy lọc nước để làm sạch nguồn nước trong nhà.
– Khi bạn mua và sử dụng máy lọc nước Sunhouse Kangaroo 8 – 10 cấp lọc tức là bạn đang áp dụng công nghệ kháng khuẩn cao giúp loại bỏ vi khuẩn có hại một cách triệt để hơn.
– Đặc biệt, máy nên có bộ lọc đá Maifan bổ sung khoáng chất cho nước để cơ thể bạn hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng hơn sau khi uống nước.
Xem thêm: Máy lọc nước RO là gì?
Uống đủ nước
– Để có làn da đẹp bạn nên uống đủ nước mỗi ngày. Như thế nào là đủ nước? Tùy thuộc vào thể chất và hoạt động hàng ngày của mỗi người mà lượng nước cần và đủ cho cơ thể mỗi người sẽ khác nhau.
– Theo một số nghiên cứu khoa học đáng tin cậy, trung bình mỗi người cần bổ sung khoảng 1,5 lít nước mỗi ngày. Bạn nên bắt đầu uống 1,5 lít mỗi ngày. Nếu cảm thấy cơ thể thiếu nước, hãy uống nhiều hơn và ngược lại. Nếu bạn thấy lượng nước này quá nhiều, hãy gia giảm theo cơ thể.
Uống nước khi khát
Nếu thấy khát, hãy uống ngay lập tức vì nếu khát đồng nghĩa với việc cơ thể đang bị mất nước. Tình trạng mất nước diễn ra càng lâu, sức khỏe càng yếu, da càng khô.
Uống nước đúng lúc
– Vào những thời điểm nhất định trong ngày, kể cả khi không khát, bạn nên bổ sung nước cho cơ thể để duy trì làn da khỏe đẹp, sáng mịn.
– Buổi sáng khi vừa thức dậy bụng còn trống nên uống một cốc nước ấm để thải độc, làm sạch dạ dày.
– Dù đói cũng nên uống trước 1 cốc nước ấm vào buổi trưa để cải thiện quá trình trao đổi chất.
– Buổi trưa nhớ uống nhiều nước sạch sau một ngày làm việc căng thẳng để giảm mệt mỏi.
Xem thêm: Tại Sao Nên Mua Máy Lọc Nước RO?
Sau khi đọc bài viết này, hãy ghi nhớ điều này và áp dụng ngay những bí quyết trên để có làn da đẹp hoàn hảo. Hãy cho chúng tôi biết thêm về nước tốt cho làn da của bạn như thế nào bằng cách để lại bình luận ở khung bên dưới.
Siêu thị điện máy XANH
Mình là Vzone – Chuyên gia tư vấn Mẹo Vặt và Giải Trí cho mọi người. Các Mẹo Vặt và Giải Trí được tổng hợp và tham khảo ý kiến của chuyên gia, tuy nhiên bài viết chỉ mang tính chất tham khảo từ chuyên gia có nhiều năm kinh nghiệm! Chúc các bạn Thành Công !