Trị cảm hiệu quả không cần uống thuốc

Cảm lạnh là một căn bệnh rất phổ biến thường xuất hiện khi thời tiết thay đổi. Bạn cảm thấy khó chịu với những cơn đau đầu, hắt hơi, sổ mũi, đôi khi sốt và đau sưng tấy ở một số bộ phận của cơ thể. Bạn có thể sử dụng thuốc để điều trị cảm lạnh, nhưng đôi khi bạn sẽ không cần dùng thuốc hoặc bác sĩ vẫn có thể phục hồi dễ dàng với những phương pháp sau.

Cảm lạnh do hơn 200 loại vi trùng khác nhau gây ra khiến cơ thể suy nhược. Để khắc phục cảm lạnh, bạn cần loại bỏ tối đa vi trùng, đồng thời cung cấp đủ thức ăn để cơ thể chống lại bệnh tật. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục cảm lạnh mà bạn cần biết.

Uống nhiều nước

Khi bị cảm, cơ thể mất nước nghiêm trọng, vì vậy bạn cần bổ sung đủ nước để không bị mệt. Uống nhiều nước cũng có thể giúp ngăn ngừa nghẹt mũi và đau họng. Tuy nhiên, bạn nên dùng nước nóng để hạ nhiệt, không nên dùng nước lạnh tủ lạnh như thường lệ.

Máy tạo hơi nước

Bạn nên mua máy xông hơi ướt để phòng / nhà luôn có độ ẩm cần thiết. Máy xông hơi ướt có hai loại: máy xông hơi lạnh cho mùa hè và máy xông hơi nóng cho mùa đông.

Bạn chỉ nên sử dụng máy phun hơi nước quá nhiệt cho người bệnh, vì loại này có thể hấp thụ nhiệt khác trong phòng và không phù hợp với người bệnh. Lưu ý với những gia đình có trẻ em, bạn cần cẩn thận và vệ sinh thiết bị thường xuyên để tránh vi trùng sinh sôi trong thiết bị.

Súc miệng bằng nước muối

Hòa tan 1-3 thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm. Súc miệng nhiều lần trong ngày có thể giúp kiểm soát cơn đau họng.

hơi nước

Xông hơi là một phương pháp cổ điển rất hiệu quả đối với bệnh cảm cúm. Có thể dùng các loại lá thơm có tinh dầu có tác dụng thông mạch, hạ sốt, sát trùng đường hô hấp như lá chanh, lá sả, tía tô, rau kinh giới, bạc hà, lá mít, nhãn, cứt. Cho thịt lợn, lá gừng, nghệ, lá tre, húng lủi, ngải cứu… vào nồi. Hoặc bạn có thể mua ống hít từ hiệu thuốc nếu bạn không có thời gian.

Xông hơi giúp mở lỗ chân lông, trẻ hóa làn da, bạn cảm thấy dễ chịu, nhẹ nhàng và sảng khoái hơn.

Cháo gà và trà nóng mật ong

Thực tế đã chứng minh rằng, hai loại thực phẩm này rất tốt cho bệnh cảm cúm, viêm họng không chỉ ở người lớn mà cả trẻ em. Với đặc tính kháng viêm hạn chế sự phát triển của đờm không tốt cho sức khỏe, cháo gà và trà mật ong nóng là hai món ăn nhất định phải có cho bạn khi bị cảm.

Bạn thấy đấy, điều trị cảm mà không cần dùng thuốc không quá khó và không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Vì vậy, bạn có thể chắc chắn rằng sức khỏe của bạn sẽ được duy trì sau khi hết bệnh. Tuy nhiên, những liệu pháp này chỉ nên được áp dụng nếu bạn chỉ bị cảm lạnh. Khi bệnh nặng không nên dùng liên tục mà nên đến khám để được bác sĩ tư vấn phù hợp.

Chúc bạn sống khỏe mỗi ngày và đừng quên chia sẻ với Easb.edu.vn Các loại thuốc cảm khác mà bạn biết

Easb.edu.vn