1. Link tải xuống trực tiếp
LINK TẢI GG DRIVE: LINK TẢI 1 
LINK TẢI GG DRIVE: LINK TẢI 2
LINK TẢI GG DRIVE: LINK DỰ PHÒNG
Chuyển đến tiêu đề chính trong bài đăng [xem]
Tiếp tục phần 1 của bài viết. Tổng hợp 15 món ăn dặm cho bé tốt nhất, phần 2 sẽ tiếp tục với những món ăn dặm tốt nhất và được ưa chuộng nhất hiện nay, để đảm bảo sức khỏe và dinh dưỡng cho bé.
Thịt lợn và rau
Thành phần, cách chế biến:
– Thịt lợn băm, xào, xay nhuyễn
– Rau bằm hoặc thái nhỏ
– Cho bột vào nồi, khuấy đều.
– Sau đó cho thịt vào, đun một lúc cho rau vào.
– Nấu cho đến khi rau chín là có thể ăn được
Chất dinh dưỡng:
Thịt lợn cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin D, K, hàm lượng protein cao
– Rau cung cấp năng lượng, chất đạm, tinh bột, canxi và nhiều loại vitamin như vitamin C, vitamin PP, B1, B2
Bột gà khoai lang
Thành phần, cách chế biến:
– Ức gà hoặc đùi gà hấp hoặc xào, xay / băm nhỏ
– Khoai lang hấp và xay nhuyễn
– Nấu bột một lúc rồi cho thịt gà và khoai lang đã xào chín vào khuấy đều.
Chất dinh dưỡng:
Thịt gà cung cấp một lượng lớn chất đạm, albumin, chất béo, cùng các vitamin A, B1, B2, C, E, axit, canxi, phốt pho, sắt
– Khoai lang cung cấp chất xơ, tinh bột chuyển hóa thành glucose
Bột cà tím bò
Thành phần, cách chế biến:
– Bột ăn dặm được nấu chín, lỏng và hơi lỏng giúp bé dễ ăn, sau đó tách rời
Cà tím, thịt bò nấu với sữa mẹ đến khi mềm
– Sau đó vớt ra, xay hoặc băm nhuyễn để trộn với bột chín.
Chất dinh dưỡng:
– Thịt bò cung cấp chất đạm với nhiều vitamin B12, B6, khoáng chất Cacnitin, kali, kẽm, magie, sắt
Cà tím chứa nhiều chất dinh dưỡng như protid, cellulose, đường, chất béo, đặc biệt là nhiều loại vitamin như A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, PP. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý lượng cà tím vừa phải, không quá nhiều vì có thể khiến bé khó chịu.
Cà rốt và bột gà nấu với sữa mẹ
Thành phần, cách chế biến:
– Một miếng ức gà hoặc 2 miếng thịt đùi gà lọc bỏ gân, xương.
– 400ml sữa mẹ
– 1 củ cà rốt gọt vỏ, cắt miếng nhỏ
– Đun sôi sữa mẹ, cho gà vào luộc chín tới, vớt ra
– Cho cà rốt vào đun đến khi gần cạn.
– Tất cả vớt ra, xay hoặc băm nhuyễn rồi trộn đều cho bé ăn.
Chất dinh dưỡng:
Thịt gà cung cấp một lượng lớn chất đạm, albumin, chất béo, cùng các vitamin A, B1, B2, C, E, axit, canxi, phốt pho, sắt
Cà rốt chứa vitamin B, C, D, E và K cũng như canxi, phốt pho, kali, natri, và một lượng nhỏ chất kháng và protein.
Bột cà rốt tôm
Thành phần, cách chế biến:
– Bột ăn dặm nấu chín
– Tôm hấp bóc vỏ, cà rốt luộc chín.
– Sau đó bằm hoặc xay để nấu với bột ăn
Chất dinh dưỡng:
Tôm là thực phẩm giàu chất đạm, chất béo (lipid), chất xơ, canxi, phốt pho và nhiều nguyên tố vi lượng khác.
Cà rốt chứa vitamin B, C, D, E và K cũng như canxi, phốt pho, kali, natri, và một lượng nhỏ chất kháng và protein.
Cà rốt và cá hồi sốt cà chua
Thành phần, cách chế biến:
– Cà rốt hấp chín rồi tán nhuyễn.
– Cà chua bổ múi cau, nhúng qua nước sôi rồi gọt vỏ, bỏ hạt, thái múi cau.
– Đun đến khi cà chua chín mềm thì cho cá hồi đã băm nhỏ vào nấu cho đến khi cá chín.
Cá hồi có thể ăn với bột ăn dặm hoặc ăn riêng với các loại rau củ
Chất dinh dưỡng:
Cá hồi là một nguồn giàu axit béo omega-3, protein và các chất dinh dưỡng thiết yếu như cryptophan, vitamin D, selen, vitamin B3, B6, B12, phốt pho và magiê.
Cà rốt chứa vitamin B, C, D, E và K cũng như canxi, phốt pho, kali, natri, và một lượng nhỏ chất kháng và protein.
Ngô và cà rốt nghiền
Thành phần, cách chế biến:
– Cà rốt hấp chín, nghiền nhỏ
– Chuẩn bị một ít ngô hấp chín, nghiền nhỏ rồi trộn đều với sữa mẹ.
Chất dinh dưỡng:
Ngô cung cấp nhiều axit glutamic và nhiều chất chống lão hóa khác như canxi, glutathione, vitamin A, magiê, selen, vitamin E và các axit béo.
Cà rốt chứa vitamin B, C, D, E và K cũng như canxi, phốt pho, kali, natri, và một lượng nhỏ chất kháng và protein.
Khoai lang trộn sữa mẹ
Thành phần, cách chế biến:
– Khoai lang hấp, nghiền
– Thêm sữa mẹ vào trộn đều với khoai lang nghiền.
Chất dinh dưỡng:
– Khoai lang cung cấp chất xơ, tinh bột chuyển hóa thành glucose
* Nếu chưa theo dõi phần đầu của bài viết, bạn có thể xem chi tiết tại đây: 15 món ăn vặt tốt nhất cho bé (Phần 1)
Nguyên Nguyên
Vzone.vn – Trang web so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam
Tìm kiếm sản phẩm giá rẻ nhất Việt Nam