Tinh dầu bưởi là gì? Tác dụng thần kỳ của tinh dầu bưởi với da, tóc, sức khỏe

Tinh dầu bưởi từ lâu đã trở thành nguyên liệu được nhiều chị em phụ nữ biết đến trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Thực chất tinh dầu bưởi có những tác dụng thần kỳ nào? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết hôm nay nhé!

Đầu tiênTinh dầu bưởi là gì?

Tinh dầu bưởi là tinh dầu chiết xuất từ ​​vỏ bưởiVỏ ngoài có màu xanh hoặc vàng, tùy theo giống nào mà vỏ có thể có màu xanh hoặc vàng.

Tinh dầu bưởi có chứa pectin, naringin (một loại đường glucoza), men tiêu hóa peroxidaza và amylaza, Ramoza, vitamin A, C,… có công dụng Kháng khuẩn (Giảm độc tính trên cơ của vi khuẩn lao, tụ cầu vàng, phế cầu có thể tiêu diệt được amip).

Ngoài ra, tinh dầu bưởi còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất phytochemical giúp Ngăn ngừa quá trình oxy hóa, chống viêm.

2Sử dụng tinh dầu bưởi

Dùng cho sức khỏe

Tinh dầu bưởi thúc đẩy lưu thông máu và điều trị đau đầu

Tinh dầu bưởi được coi là chất Kích ứng ganVới Mùi hương nhẹ nhàng, sảng khoái Do đó, nó rất hiệu quả trong việc giúp đỡ tuần hoàn máu, Điều trị và loại bỏ trứng đau đầu.

Nó đặc biệt được biết đến như một Phương pháp giải độc rượu Có hiệu lực. Với cách tăng cường giải độc, bạn có thể rắc tinh dầu bưởi xung quanh nhà, thêm một hoặc hai giọt nước hoặc sử dụng nó trên vùng da như cổ và cổ.

Tinh dầu bưởi giảm căng thẳng và tinh thần tỉnh táo

Dầu bưởi được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên Chữa bệnh trầm cảm, sảng khoái và tỉnh táo của tâm trí, Giảm căng thẳng.

Tinh chất từ ​​vỏ bưởi thậm chí còn có khả năng chữa bệnh mệt mỏi tuyến thượng thậnĐây là triệu chứng khiến cơ thể đau nhức, buồn ngủ, suy nhược, không có động lực.

Hương vỏ bưởi thanh mát nhẹ nhàng. Cải thiện tinh thần, giảm căng thẳng mệt mỏi. Có thể sử dụng máy khuếch tán, thêm vào nước tắm hoặc thoa trực tiếp lên da.

Tinh dầu bưởi làm giảm ham muốn ăn đường

Đồ ngọt nói chung và đường nói riêng là kẻ thù của việc tăng cân. Ăn uống thừa đồ ngọt không kiểm soát dẫn đến tăng cân rõ rệt, dễ dẫn đến béo phì, đường huyết tăng cao. …

Ăn ít đường là điều quan trọng để có sức khỏe tốt. Dầu bưởi có thể giúp bạn!

Bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu bưởi vào cốc nước lọc để uống hàng ngày hoặc có thể hít hà hương thơm của tinh dầu bưởi mỗi khi thèm kẹo Giảm cơn thèm kẹo ngay lập tức.

Tinh dầu bưởi giúp cải thiện hệ tiêu hóa

Tinh dầu bưởi cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa. Nó giúp chống lại vi khuẩn trong ruột và các cơ quan khác của hệ tiêu hóa.

Để hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt hơn, bạn có thể sử dụng hỗn hợp dầu dừa hoặc dầu jojoba kết hợp với tinh dầu vỏ bưởi sau đó đắp hỗn hợp lên bụng. Sau một vài lần sử dụng nó sẽ giúp ích Hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn.

Tinh dầu bưởi giúp tiêu diệt nấm candida, một chất kháng khuẩn tự nhiên

Nấm Candida là một loại nấm rất nguy hiểm thường lây lan và phát triển rất nhanh trên bộ phận sinh dục của nữ giới.

Tinh dầu bưởi rất tốt trong công việc tiêu diệt nấm Candida này, không chỉ vậy nó còn nữa Tiêu diệt các ổ nhiễm trùng đường tiết niệu.

Hít tinh dầu bưởi cũng giúpĐiều trị các bệnh về phổi và đường hô hấpchống lại các chủng vi khuẩn mạnh như vậy E. coli và salmonella.

Ngoài ra còn có tác dụng rất mạnh trong công việc diệt vi khuẩn, nấm trên da, Diệt nấm mốc trong nhà, diệt ký sinh trùng trong thức ăn chăn nuôi, bảo quản thực phẩm, khử trùng nước.

Lợi ích làm đẹp

Tinh dầu bưởi trị mụn

Với đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa, tinh dầu vỏ bưởi rất hữu ích Loại bỏ tất cả các loại mụn rất hiệu quả. Nó đã được sử dụng nhiều trong kem dưỡng da và xà phòng để giúp chống lại vi khuẩn gây ra những vết thâm khó chịu.

Đặc biệt, chiết xuất bưởi còn có công dụng tăng cường miễn dịch cho da cchống ô nhiễm không khí trong nhà và ngoài trời và ánh sáng tia cực tím và giúp loại bỏ cellulite (gián đoạn sự phân bố chất béo dưới da).

Tinh dầu bưởi giúp da rạng rỡ, mịn màng và ngăn ngừa lão hóa

Dầu bưởi có một lượng vitamin C đáng kinh ngạc giúp Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bạn, giúp chống oxy hóa và bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của môi trường bên ngoài và ánh nắng mặt trời. Tinh dầu vỏ bưởi cũng có tác dụng Trẻ hóa da cực kỳ hiệu quả.

Tinh dầu bưởi giúp chăm sóc tóc

Tinh dầu bưởi có tác dụng tuyệt vời đối với tóc. Nó là như mong muốn cho việc chăm sóc tóc của bạn.

Tất cả những gì bạn cần làm là thêm vài giọt tinh dầu bưởi vào dầu gội đầu hoặc ủ tóc. Điều này giúp tóc và da đầu sạch, khô và diệt khuẩn. làm cho tóc mềm và mượt.

Ngoài ra, tinh dầu vỏ bưởi còn có tác dụng rất tốt trong việc Để ý tóc màu, bảo vệ tóc khỏi tác hại của tia UV, giúp Màu tóc bền và tươi hơn.

Tinh dầu bưởi giúp giảm cân

Để giảm béo, nhiều người chọn các bài tập thể dục, thể thao, yoga… Nhưng với những người bận rộn, dùng ½ – 1 quả bưởi mỗi ngày sau bữa ăn cũng có tác dụng giảm cân rất tốt.

Khi hít thở tinh dầu bưởi, bạn sẽ cảm nhận được giảm ham muốn và đói, Bạn có thể dùng tinh dầu bưởi massage hàng ngày để giảm mỡ bụng và các vùng mỡ thừa khác vô cùng hiệu quả.

Hoạt chất tinh dầu trong vỏ bưởi có tác dụng Giảm mỡ máu áp dụng sau 1-2 tháng kiên trì.

Tất nhiên, nếu bạn sử dụng nó một mình, nó không có bất kỳ sự khác biệt. Cần kết hợp với các biện pháp như: tập thể dục, thay đổi chế độ ăn uống …

Sử dụng khác

Tinh dầu bưởi tạo không khí mát mẻ và khử mùi

Để không gian phòng bếp, phòng tắm và phòng khách luôn thơm mát, tất cả những gì bạn cần làm là thoa đều tinh dầu bưởi. Căn phòng trở nên thơm mát và sạch sẽ nhờ tinh chất bưởi có khả năng làm diệt khuẩn, hút mùi tự nhiên.

Ngoài ra, bạn có thể thoa tinh dầu bưởi lên bề mặt gỗ, sàn nhà, sàn nhà hoặc một số đồ gia dụng khử trùng và khử mùi tự nhiên.

Tinh dầu bưởi làm chất điều vị

Chất tăng cường hương vị là những loại gia vị dùng để tạo hương vị cho thức ăn, nước uống để tạo ra những món ăn ngon hơn, đậm đà hơn.

Mọi người sử dụng thức uống có chứa tinh chất bưởi trong bữa ăn để giúp cơ thể chúng ta tạo cảm giác no trong bữa ănĐiều đó có thể giúp ích rất nhiều Kiềm chế cảm giác thèm ănvà trên tất cả làm Giảm cảm giác thèm ăn đường và kẹo, cải thiện tiêu hóa sau mỗi bữa ăn.

(Theo Thiện Tâm)

3Lời khuyên khi sử dụng tinh dầu bưởi

Hãy cảnh giác với những loại tinh dầu bưởi rẻ tiền

Theo các nhà khoa học, một số chất có mùi như focmaldehyde, toluen hay aceton đều gây độc cho cơ thể. Chúng có thể gây ung thư, làm tổn thương hệ thần kinh.

Việc sử dụng các loại tinh dầu bưởi trôi nổi trên thị trường có thể chứa chất độc hại rất nguy hại đến sức khỏe người dùng.

Do đó, bạn phải đưa ra quyết định mua tinh dầu bưởi có nguồn gốc nghiêm túc để đảm bảo chất lượng tốt nhất khi sử dụng.

Đối tượng không nên sử dụng tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi có những công dụng rất tốt, tuy nhiên nên hạn chế sử dụng tinh dầu bưởi nếu dùng Cảm thấy không khỏe, nhức đầu, mệt mỏi, buồn nôn hoặc ngất xỉu, phát ban trên da …

Sử dụng tinh dầu bưởi đúng cách rất hiệu quả, nhưng khi Lạm dụng có thể gây khó chịu.

Cần quá Hạn chế sử dụng tinh dầu bưởi với một số đối tượng như sau:

• Phụ nữ mang thai trong giai đoạn đầu Không ăn tinh dầu bưởi hoặc bất kỳ loại tinh dầu nào khác và hãy tìm lời khuyên của bác sĩ sau đó.
• Trẻ em dưới 5 tuổi Cũng không nên tùy tiện sử dụng loại tinh dầu này. Đảm bảo tinh dầu có cùng chất lượng và an toàn khi sử dụng.
• Những người có tiền sử quá mẫn cảm với một số loại tinh dầu Trước khi sử dụng, hãy thử thoa một ít tinh dầu bưởi lên tay. Để nguyên khoảng 10 phút nếu không có gì bất thường thì sử dụng.

(Theo kiến ​​thức tổng hợp về tinh dầu)

Bảo quản tinh dầu bưởi đúng cách

Để tinh dầu bưởi phát huy tác dụng và thời hạn sử dụng lâu dài, bạn nên Hãy giữ chúng cẩn thận theo cách sau::

• Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
• Tinh dầu cần được bảo quản trong lọ đậy kín và tối.
• Ngưng sử dụng nếu xuất hiện các dấu hiệu lạ như có mùi, màu sắc bất thường.

Nguồn: Tổng hợp

Bài viết đã mách bạn những tác dụng thần kỳ của tinh dầu bưởi với hi vọng bạn sẽ có được sức khỏe và sắc đẹp tuyệt vời với những công dụng mà tinh dầu bưởi mang lại.