Thoát lưỡi hãi tử thần nhờ thực phẩm chống ung thư

củ cà rốt

Cà rốt được người La Mã gọi là “nữ hoàng của các loại rau” vì giàu chất dinh dưỡng. Falcarinol và beta-caroten là những loại thuốc chống ung thư rất tốt cho cơ thể.

Đậu tương

Đậu nành là thực phẩm ngăn chặn các tác nhân gây ung thư xâm nhập vào cơ thể. Ngoài ra, nó còn chứa isoflavone chống ung thư vú.

súp lơ trắng

Các loại rau họ cải như súp lơ, súp lơ xanh, súp lơ xanh, bắp cải… đều chứa chất phytochemical có tác dụng chống lại bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư vú. Bông cải xanh cũng có tác dụng chống ung thư dạ dày.

cà chua

Cà chua chứa nhiều lycopene và beta-carotene, chất chống oxy hóa mạnh có thể ngăn ngừa các tác nhân gây ung thư. Vitamin A và C trong cà chua cũng giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt, phổi và dạ dày.

Những quả cam

Cam có nhiều chất carotenoid ung thư, giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.

nấm

Nấm làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể đối với các tế bào gây ung thư bằng cách chứa polysaccharid có thể kích hoạt miễn dịch tế bào. Các thành phần khác trong nấm như chất xơ, canxi cũng giúp ngăn ngừa ung thư và tăng sức đề kháng cho cơ thể chống lại bệnh tật. Các loại nấm được khuyên dùng là nấm đông cô, nấm hương, nấm rơm và nấm mèo.

Nho

Nho cũng chứa lycopene, một chất chống ung thư, ngăn chặn các tế bào ung thư di căn trong cơ thể.

rong biển

Tảo có chứa vitamin E, chất xơ và i-ốt, tất cả đều có tác dụng chống ung thư.

khoai lang

Ngoài tác dụng ngăn ngừa ung thư, khoai lang còn ngăn ngừa lão hóa vì chứa DHEA, beta-carotene, vitamin, khoáng chất và chất xơ.

măng tây

Măng tây chứa hàm lượng cao vitamin và rutin giúp ngăn ngừa ung thư bàng quang và ung thư da.

Có rất nhiều thực phẩm chống ung thư tốt mà bạn có thể liệt kê. Hãy tiếp tục cung cấp những thực phẩm tốt mà bạn biết để mọi người có thể bảo vệ sức khỏe của mình.

Easb.edu.vn