Thất tình là gì? Dấu hiệu và những điều nên làm gì khi thất tình

Tình yêu thật kỳ lạ. Nó có thể khiến chúng ta mỉm cười với chính mình, khiến chúng ta hạnh phúc và tràn đầy năng lượng tích cực, nhưng đôi khi nó có thể “nuốt chửng” chúng ta trong mớ cảm xúc. Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác đau lòng hay từng trải qua cảm giác Thất bại là gì? chưa? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về khái niệm này qua bài viết dưới đây.

Thất bại là gì?

Thất bại là gì? Cảm giác thất bại như thế nào? Sẽ rất khó để đưa ra một khái niệm tiêu chuẩn duy nhất. Cảm giác thất bại sẽ khác nhau ở mỗi người. Nhưng nhìn chung, thất bại không mấy dễ chịu. Trái tim tan vỡ được hiểu là trạng thái một chiều trong mối quan hệ yêu đương khi bạn dành hết tình cảm cho đối phương nhưng lại bị đối phương từ chối một cách công khai hoặc ngầm hiểu.

Việc từ chối tình yêu đó, không được đáp lại bằng tình cảm sẽ mang đến cho bạn nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau, một nỗi buồn nào đó, thất vọng, u uất, đau đớn, hoang mang, mệt mỏi, cô đơn, mất mát… thậm chí là tuyệt vọng. Yêu nhau có thể xảy ra ở giai đoạn tán tỉnh, tán tỉnh của một cặp đôi nhưng lại bị một bên từ chối, hoặc cũng có thể xảy ra trong giai đoạn cả hai nảy sinh tình cảm, thậm chí là nảy sinh tình yêu. Do một yếu tố nào đó, một bên muốn chấm dứt mối quan hệ và bên kia muốn níu kéo.

Thất tình sẽ luôn đến với bạn theo hướng bị động, khiến bạn bất ngờ nên nỗi đau cũng nhiều hơn, đặc biệt nếu là mối tình đầu thì những cảm giác này sẽ có phần tồi tệ hơn. Và thông thường những cô gái hay những người yêu nhiều hơn sẽ phải đối mặt với việc thất tình nhiều hơn, bạn phải mất rất nhiều, thậm chí rất nhiều thời gian mới có thể quên được cảm giác này.

Những dấu hiệu của sự thất bại là gì?

Theo tác giả của cuốn sách “Tình yêu và trầm cảm” bao gồm những dấu hiệu cho thấy một người đang yêu:

• Luôn muốn kiểm soát mọi khía cạnh hoạt động của người kia.
• Luôn có mong muốn nhu cầu tình cảm được đáp ứng nhanh chóng.
• Tâm trạng luôn phụ thuộc vào hành vi của đối phương. Nói cách khác, tâm trạng của bạn vui hay buồn là do đối phương đáp lại tình cảm của bạn dành cho bạn.
• Luôn có nỗi sợ hãi về sự tự đào thải bản thân.
• Luôn xem đối phương là “trung tâm” của cuộc sống, các mối quan hệ khác trở nên nhạt nhòa.

Ngoài những dấu hiệu trên, có một số dấu hiệu được coi là dấu hiệu tình yêu “nghiêm trọng” như:

• Tính cách bất thường
• Cô lập bản thân
• Trầm cảm
• Trải qua rối loạn cưỡng chế
• Chán ăn
• Mệt mỏi
• Thu thập những kỷ niệm với bên kia
• Khóc nhiều
• Mất ngủ, thậm chí phải sử dụng thuốc an thần …

Chán nản, phải làm sao?

Cần phải làm gì để vượt qua giai đoạn đau lòng? Dưới đây là một số mẹo chắc chắn sẽ giúp ích cho bạn:

Tìm kiếm điểm xấu của đối phương

Một ngày nào đó, nếu đã yêu, đừng bỏ lỡ, hãy nhớ lại những kỉ niệm bên người ấy. Hãy lục lại kí ức để tìm ra những điểm xấu, thậm chí là phản mặt, những tật xấu trong cuộc sống hàng ngày … rồi so sánh họ với những người tốt khác mà bạn gặp. Bạn sẽ thấy người kia không tốt như bạn nghĩ và yêu họ là một điều tồi tệ và sai lầm.

Hãy nhớ rằng, tìm ra càng nhiều điểm xấu, bạn sẽ nhanh chóng quên được người ấy và nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đổ vỡ tình duyên.

Làm cho bản thân bận rộn hơn

Một mẹo nhỏ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi trạng thái suy sụp là hãy khiến bản thân trở nên bận rộn hơn. Bạn có thể kiếm một công việc bán thời gian, đăng ký các lớp học nấu ăn, yoga, khiêu vũ hoặc hẹn hò với bạn bè … Hãy làm cho lịch trình của bạn dày hơn để bạn không có thời gian tiêu xài. nghĩ về những người mà bạn không nên nghĩ đến nữa.

Thay đổi thói quen trong quá khứ

Khi đã yêu, chắc chắn bạn sẽ dành nhiều thời gian để suy nghĩ về chúng, điều đó không thành vấn đề mà hãy dùng lý trí để định hình lại, loại bỏ dần chúng ra khỏi tâm trí. Những thói quen cũ, đặc biệt là những thói quen khiến bạn nhớ đến hình bóng của người kia, cũng đòi hỏi bạn phải nhanh chóng loại bỏ chúng.

Tìm kiếm những người bạn mới

Loanh quanh với hình ảnh của người yêu cũ sẽ khiến tâm trí bạn càng thêm rối bời. Tại sao bạn không thử mở lòng mình để tìm kiếm một mối quan hệ mới phù hợp với mình hơn. Trên đời này còn rất nhiều người tốt và có thể định mệnh của bạn vẫn còn lưu lạc đâu đó ngoài kia và chưa thể đoàn tụ với bạn. Bạn có thể tham khảo lời giới thiệu từ bạn bè và gia đình, tham gia các nhóm, câu lạc bộ để kết bạn hay thậm chí là các chương trình hẹn hò trên TV. Biết đâu, bạn sẽ sớm gặp được định mệnh của mình.

Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp bạn biết được trái tim tan vỡ là gì, dấu hiệu và những điều cần làm khi thất tình. Xin cảm ơn quý khách hàng đã theo dõi bài viết.

>>> Xem thêm: