Thành phần dinh dưỡng trong sữa mẹ biến đổi từng ngày do đâu?

Thành phần sữa có thể thay đổi do chế độ ăn uống của mẹ

Một trong những yếu tố quyết định nhiều nhất đến thành phần sữa mẹ chính là chế độ dinh dưỡng trước và sau khi sinh. Hàm lượng các chất như vitamin A, vitamin D, vitamin nhóm B, i-ốt, axit béo thiết yếu và axit béo không no DHA… có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người và tùy từng thời điểm, do đó, sữa công thức dù được nghiên cứu kỹ lưỡng đến đâu. nó là, nó không thể giống như sữa mẹ.

Để có nguồn sữa mẹ tốt nhất cho con, các mẹ nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết trong quá trình mang thai và cho con bú. Ông bà ta đã từng nói “ăn gì thì bổ nấy”, vì vậy hãy cố gắng ăn những thực phẩm lợi sữa, tránh những thực phẩm không tốt cho quá trình tiết sữa cũng như mùi vị của sữa.

Thành phần của sữa mẹ thay đổi trong thời kỳ cho con bú

Sữa mẹ được chia thành các giai đoạn, sữa non, sữa chuyển tiếp và sữa trưởng thành.

Sữa non là sữa tiết ra trong 3-5 ngày sau khi sinh, sữa non có màu vàng, số lượng rất ít. Sữa non ít chất béo nhưng lại giàu protein nên rất tốt cho sự phát triển và tăng cường hệ miễn dịch của bé. Nếu trẻ được bú mẹ sữa non sẽ đảm bảo sự phát triển sau này.

– Sữa chuyển tiếp: Sữa chuyển tiếp là sữa được sản xuất sau khi bú sữa non và trong khoảng 2 tuần. Sữa chuyển tiếp tăng dần về số lượng và thành phần, nó gần giống với sữa trưởng thành.

Sữa dành cho người lớn (khoảng 3 tuần sau khi sinh) chứa khoảng một nửa số protein trong sữa non và chứa nhiều chất béo hơn sữa non. Trong những tháng đầu đời, tốc độ tăng trưởng của trẻ sẽ giảm dần nên lượng ptotein trong sữa mẹ cũng sẽ giảm dần từ ngày đầu bú sữa đến cả giai đoạn bú sữa mẹ để đáp ứng nhu cầu tăng lên. sự phát triển của em bé. …

Thành phần của sữa mẹ có thể thay đổi tùy theo từng bé bú

Sữa mẹ có thể thay đổi trong khi cho con bú. Ban đầu, khi trẻ mới bú mẹ, sữa mẹ được gọi là sữa non, loại sữa này chứa nhiều nước và kháng thể nên bé không cần uống nước vẫn có thể sống tốt trong 6 tháng đầu. Sữa non mặc dù rất nhiều kháng thể giúp hệ miễn dịch của bé tốt hơn nhưng lại rất ít chất dinh dưỡng. Sau sữa đầu sẽ là sữa cuối, trong thành phần của sữa cuối hàm lượng chất béo và năng lượng tăng dần và đạt mức cao nhất vào cuối cữ bú.

Vì sự khác biệt giữa hai loại sữa này nên mẹ cần cho con bú đến hết, không nên cho con bú hết bên ngực trái mà chuyển sang bên ngực phải. vì vậy mẹ nên chú ý.

Thành phần của sữa mẹ có thể thay đổi theo thời tiết

Sữa mẹ có thể thay đổi theo thời tiết. Sữa mẹ sẽ tiết ra nhiều nước hơn khi thời tiết nóng nực giúp bé luôn đủ nước, vì vậy bé không cần uống nước dù thời tiết có nóng đến đâu. Bạn đừng nghĩ rằng trời nóng thì sữa sẽ bị nóng vì sữa mẹ luôn ở 37 độ phù hợp với mọi thời tiết.

Thành phần của sữa mẹ có thể thay đổi tùy theo giới tính

Đây là điều không phải ai cũng biết: Sữa mẹ thay đổi theo giới tính của trẻ. Nếu mẹ sinh con trai, năng lượng trong sữa sẽ lớn hơn tới 25% so với khi sinh con gái, đơn giản vì con trai cần nhiều năng lượng hơn để hoạt động.

Sữa mẹ cũng tiết ra tùy theo nhu cầu của bé, khi mẹ bắt đầu cảm thấy tức ngực, điều đó cũng có nghĩa là bé có vẻ đói và cần được bú. Khi trẻ bú đến khi vú mẹ mềm ra, tức là trẻ đã no.

Đây là những điều rất thú vị về sữa mẹ có thể bạn chưa biết. Hãy tìm hiểu mọi thứ trước khi trở thành một người mẹ thực thụ!

Vzone.vn – Trang web so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam

Tìm kiếm sản phẩm giá rẻ nhất Việt Nam