Tắm nước nóng có diệt COVID – 19 hay không? Lưu ý khi tắm nước nóng trong mùa dịch

Có rất nhiều thông tin trên internet về việc tắm nước nóng có thể giết chết COVID-19 tuyệt vời như thế nào. Nhưng thông tin này bị hỏng là gì? Bài viết dưới đây sẽ chỉ rõ cho bạn những công dụng này và những lưu ý khi tắm nước nóng trong thời kỳ sản dịch.

Đầu tiênMưa rào có thể giết chết COVID-19?

Tắm nước nóng rõ ràng có lợi cho sức khỏe của bạn, nhưng Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã khẳng định rằng tắm nước nóng sẽ không giúp ngăn chặn COVID-19.

Nhiệt độ cơ thể của một người trung bình luôn nằm trong khoảng 36,5 ° C đến 37 ° C bất kể nhiệt độ bên ngoài, theo tổ chức. Bất kể nhiệt độ trong bồn tắm hay vòi hoa sen, cơ thể bạn sẽ duy trì nhiệt độ này trước, trong và sau khi bạn tắm.

Ngược lại, tắm nước quá nóng có thể gây hại và thậm chí gây bỏng. Cách hiệu quả được khuyến nghị để ngăn chặn bùng phát COVID-19 đúng cách là Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước hoặc bằng dung dịch rửa tay có cồn khô.

Cũng kết hợp Đeo mặt nạ khi di chuyển và hạn chế nó ở những nơi đông đúc, Bổ sung dưỡng chất cần thiết Để tạo sức đề kháng cho cơ thể.

2Tác hại của việc tắm nước nóng không tốt

Tắm nước nóng thúc đẩy một số lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, nếu làm sai cũng có tác dụng ngược và mang nhiều rủi ro như:

Giảm khả năng sinh sản

Trong một số nghiên cứu gần đây nhất, nam giới có thể lạm dụng tắm nước nóng Giảm khả năng sinh sản Nước nóng có ảnh hưởng trực tiếp đến số lượng tinh trùng. Vì tinh trùng khó tồn tại trong môi trường nhiệt độ cao, khi tắm nước nóng sẽ chết.

Tắm nước nóng gây ngừng tim

Một số nghiên cứu khác cho thấy rằng có thể tắm nước nóng trong thời tiết quá lạnh Nguy hiểm cho tim và TU tăng nguy cơ ngừng tim.

Tắm nước nóng làm giảm khả năng miễn dịch

Những người tắm nước lạnh có khả năng miễn dịch tốt hơn. Bia và tắm nước nóng đặc biệt nguy hiểm đối với người say rượu. Một số chất trong rượu, bia có thể làm thay đổi nhịp tim, huyết áp, ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh.

Tắm nước nóng làm tim đập nhanh hơn

Ngoài ra, nước nóng có khả năng Ảnh hưởng đột ngột đến huyết áp. Nhiệt độ có khả năng làm giãn mạch máu nên tim cần làm việc nhiều hơn để giúp máu lưu thông tốt hơn. Điều này rất ảnh hưởng đến họ Những người có vấn đề về tim.

Tắm nước nóng gây buồn nôn

Với những thay đổi trong hệ tuần hoàn, một số người cảm thấy buồn nôn sau khi tắm nước nóng lâu. Đây cũng là lý do mà bạn Không tắm nước nóng sau khi ăn.

Một số nghiên cứu của Mỹ cho thấy phụ nữ mang thai tắm nước nóng quá lâu Ảnh hưởng đến thai nhi. Đặc biệt trong 3 tháng đầu của thai kỳ khi bạn tắm ở nhiệt độ trên 38 độ C Bài tập về nhà Làm tăng nguy cơ suy ống thai nhi và mất nướcngăn cản quá trình vận chuyển oxy đến các tế bào.

3Chú ý khi tắm để đảm bảo sức khỏe

– Đừng tắm lâu: Tắm lâu trong nước nóng làm tắc nghẽn lỗ chân lông và tăng nguy cơ dị ứng, đặc biệt đối với những người có làn da khô và có nguy cơ mắc bệnh chàm. Điều này cũng gây ảnh hưởng không tốt đến bà bầu và thai nhi.

Ngoài ra, da bị tổn thương càng dễ bị tác động bởi tia UV ở ngoài trời. Vì vậy, chỉ nên tắm nước nóng nhiều nhất có thể. 15 phút hoặc ít hơn. Phụ nữ có thai không nên ngâm 10 phút trong bồn tắm nước nóng.

– Tắm nước lạnh sau khi tắm nước nóng: Nên tắm lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông, se da và ngừa mụn.

– Không tắm bằng nước nóng: Nước ở nhiệt độ cao làm rối loạn cấu trúc bề mặt của da, làm giãn nở lỗ chân lông và gây khô da. Vì vậy bạn cần kết hợp với kem dưỡng ẩm và nước hoa hồng để da không bị khô. Phụ nữ có thai không nên tắm bằng nước nóng trên 39 độ C.

Trên đây là bài viết Phân Tích Nước Tắm Nóng Có Giết COVID-19 Hay Không? Hãy lưu ý nếu bạn đang tắm nước nóng trong thời gian có dịch. Hi vọng qua những thông tin trên, bạn có thể phát huy được công dụng của việc tắm nước nóng và cách tắm đúng cách nhé!