Phụ nữ mang thai và 7 điều cần phải tránh

Làm mẹ là một hành động vô cùng thiêng liêng và cao cả đối với mọi người phụ nữ. Khi mang thai, sức khỏe của người mẹ phải luôn được bảo vệ vì đây không chỉ là sức khỏe của mẹ mà còn là của em bé trong bụng mẹ. Vì vậy, bạn phải thực tế. Bảo trì. Là bà mẹ một con, tôi rất có kinh nghiệm trong lĩnh vực mang thai. Sau đây tôi muốn chia sẻ với bạn 7 điều phụ nữ nên tránh khi mang thai.

tránh căng thẳng

Khi mang thai, bạn cần thực sự vui vẻ để tránh căng thẳng và lo lắng. Vì khi bạn căng thẳng sẽ dẫn đến nhiều bệnh có thể dẫn đến táo bón, đau lưng và mất ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến em bé. Em bé của bạn có thể nhẹ cân khi sinh và bạn thậm chí có thể có nguy cơ sinh non. Vì vậy, điều bắt buộc là bạn phải cảm thấy thoải mái, thư giãn, nghe nhạc, đi du lịch (trong những tháng đầu) hoặc tham gia các câu lạc bộ dành cho bà mẹ khi mang thai… những điều này có thể giúp bạn vượt qua những căng thẳng khi mang thai.

Tránh đồ uống có hại

Những bữa tiệc vui vẻ là liều thuốc giảm căng thẳng tuyệt vời. Tuy nhiên, rượu, bia trong những bữa tiệc này là lựa chọn sai lầm của các mẹ. Khi mang thai cần tránh uống rượu, bia. Khi sử dụng những loại đồ uống này, nguy cơ con sinh ra bị khuyết tật là rất cao. Ngoài ra, đồ uống có chứa caffeine như cà phê hoặc trà không nên được sử dụng trong thai kỳ. Vì những chất này có thể gây nghiện, rất có hại cho thai nhi.

Tránh khói thuốc lá

Khói thuốc từ lâu đã nằm trong danh sách những thứ cực kỳ nguy hiểm đối với phụ nữ mang thai. Thực tế, phụ nữ không nên tiếp xúc với khói thuốc khi mang thai. Điều này là do hút thuốc (hoặc vô tình hút thuốc) làm cho em bé ít oxy trong bụng, gây chậm phát triển và nhẹ cân. Tôi có người bạn không nghe lời bác sĩ khi mang thai vẫn hút thuốc dẫn đến đẻ non và biến chứng dị dạng. Từ đó, tôi rút ra kết luận rằng tôi thực sự cần tránh xa khói thuốc lá vì nó quá nguy hiểm.

Tránh thuốc trừ sâu

Lượng thuốc bảo vệ thực vật trong rau quả hiện nay thực sự “khổng lồ”. Vì vậy, các mẹ cần nhớ rau ngót khi ăn phải rửa sạch sẽ trước khi sử dụng. Lý do các mẹ nên cẩn thận đây: Trong thuốc trừ sâu có những hóa chất rất nguy hiểm. Nếu thai nhi bị hở sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của hệ thần kinh và làm chậm sự phát triển của não bộ. Rất đáng sợ.

Tránh dùng mà không có chỉ định của bác sĩ

Sức khỏe của người mẹ có thể bị tổn hại khi mang thai. Đây là nguy cơ mầm bệnh lây lan và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, trong mọi trường hợp, bạn không được dùng bất kỳ loại thuốc nào mà không có chỉ định của bác sĩ. Vì khi bạn uống, thuốc sẽ đi thẳng qua nhau thai, và nhau thai sẽ hấp thụ một phần. Có một số loại thuốc bạn không bị dị ứng nhưng lại không tốt cho thai nhi. Vì vậy hãy hết sức cẩn thận khi dùng. Tốt nhất bạn nên đi khám và kê đơn thuốc đúng liều lượng.

Cá có thủy ngân, thức ăn đóng hộp

Các loại cá như cá kiếm, cá ngừ… thường chứa nhiều thủy ngân trong người. Vì vậy, nó sẽ gây hại cho não của trẻ nếu người phụ nữ ăn phải. Ngoài ra, các loại hải sản khác cũng chứa một lượng thủy ngân tương đối. Vì vậy, khi mang thai, bạn cần lưu ý nấu nướng cẩn thận và tránh xa các loại đồ hộp.

Tránh tắm hơi hoặc tắm nước nóng

Tôi đọc một tài liệu nghiên cứu khoa học cho thấy. Khi bà bầu thường xuyên tắm hoặc tắm bằng nước nóng sẽ làm thay đổi nội tiết và thân nhiệt, ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi và tăng nguy cơ sảy thai, dị tật hệ thần kinh. trẻ.

Một lý do khác để tránh tắm nước nóng là sức nóng của nước có thể khiến bạn chóng mặt và giảm huyết áp. Điều này có thể làm giảm lượng máu đi đến nhau thai của bạn, điều này cực kỳ nguy hiểm cho sự phát triển của nhau thai.

Với những gì tôi vừa chia sẻ, bạn đã hiểu những điều cần tránh rồi phải không? Vì vậy các mẹ nên biết cách giữ gìn sức khỏe cho bản thân và thai nhi. Chúc các mẹ luôn vui khỏe và “mẹ tròn con vuông” cho con yêu.

Trên đây là 7 điều cần tránh mà mẹ Bích Thảo nên tránh khi mang thai. Bạn có nhớ những gì khác cần tránh khi mang thai không? Chia sẻ ngay với Easb.edu.vn trong phần bình luận bên dưới.

Xem thêm:

Bí mật để có một cuộc sống lạc quan khi mang thai

Những thực phẩm lớn khi mang thai (Phần 1)

Những thực phẩm lớn khi mang thai (Phần 2)

Easb.edu.vn