Phô mai có lợi gì cho sự phát triển của bé yêu?

Phô mai là thực phẩm chế biến từ sữa, người ta bắt đầu nghĩ đến việc làm phô mai vì không thể bảo quản sữa tươi nguyên liệu được lâu. Đã có từ rất lâu trên thế giới, phô mai được đông lạnh từ sữa bò, sữa dê … rồi lên men, bản thân phô mai là nguồn dự trữ rất quan trọng của con người trước khi chúng ta phát minh ra công nghệ sản xuất sữa tiên tiến như ngày nay. .

Hiện nay có hơn 1000 loại phô mai khác nhau. Phô mai đóng gói hiện nay được làm từ các nguyên liệu như sữa, bơ, phô mai, đạm sữa, vitamin… được trộn theo tỷ lệ và cách lên men khác nhau nên loại và mùi vị của phô mai. là vô cùng phong phú.

Vậy phô mai có những lợi ích gì đối với sự phát triển của trẻ, cùng tìm hiểu nhé!

Phô mai là chất thay thế lý tưởng cho trẻ bị dị ứng đường lactose trong sữa bò

Sữa và các chế phẩm từ sữa luôn là nguồn cung cấp dưỡng chất vô cùng quan trọng cho sự phát triển của bé. Tuy nhiên, không phải trẻ nào cũng thích nghi với đường lactose trong sữa bò. Nếu bé không hấp thụ được đường lactose trong sữa bò, mẹ có thể thay thế bằng phô mai vì phô mai không chứa đường và đã được lên men, xử lý, tách nguyên liệu.

Phô mai giúp bé cao lớn

Trong phô mai có nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi, cùng một khối lượng nhưng lượng canxi trong phô mai cao gấp 6 lần sữa nên bé chỉ cần ăn một miếng phô mai rất nhỏ là đủ. lượng canxi cần thiết.

Không chỉ vậy, phô mai còn chứa nhiều vitamin D – loại vitamin giúp xương trẻ phát triển nhanh và chắc khỏe hơn. Ngoài ra, Vitamin B trong phô mai còn giúp cơ thể hấp thụ và phân phối canxi hiệu quả hơn, hạn chế tình trạng canxi trong cơ thể không được tiêu thụ hết.

Phô mai giúp bé tăng cân nhanh hơn, khỏe mạnh hơn

Trong thành phần của phô mai có chứa rất nhiều protein, vitamin, dưỡng chất, canxi cũng như nhiều thành phần dinh dưỡng khác cần thiết cho sự phát triển của trẻ, do được làm từ sữa đặc nên phô mai vô cùng bổ dưỡng. có hàm lượng chất đạm, chất béo và đặc biệt là canxi rất cao. Nhờ được bổ sung đầy đủ năng lượng và dưỡng chất, bé sẽ phát triển khỏe mạnh và ổn định hơn.

Phô mai giúp trẻ thông minh hơn

Nhiều loại pho mát ngày nay được bổ sung cả vitamin B12 và kẽm. Hai chất dinh dưỡng này đảm bảo sự phát triển thể chất khỏe mạnh cũng như hoàn thiện khả năng tư duy, nhận thức và học hỏi.

Vitamin B12 rất quan trọng cho quá trình trao đổi chất, bổ sung năng lượng, hỗ trợ hệ tim mạch và trí não cho trẻ. Nếu cơ thể thiếu vitamin B12, trẻ sẽ chậm phát triển cân nặng, mệt mỏi, xanh xao, chán ăn, yếu cơ, suy nhược thần kinh, giảm trí nhớ, cáu gắt … Trong khi đó, kẽm là thành phần giúp ích. Điều hòa hoạt động của nhiều loại hormone trong cơ thể, giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng cường hệ miễn dịch và tăng cường khả năng nhận thức, tư duy, trí nhớ, khả năng tập trung.

Phô mai giúp hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh hơn

Phô mai cũng là thực phẩm giúp hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh hơn, đó là do trong phô mai có chứa nhiều loại men vi sinh rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Các loại men này giúp bé hấp thụ thức ăn tốt hơn nên sẽ phát triển cả về cân nặng, chiều cao và trí tuệ.

Phô mai giúp trẻ mọc răng, giúp răng chắc khỏe hơn

Nhờ hàm lượng canxi cao, bé sẽ mọc răng nhanh hơn. Ngoài ra, chất casein trong phô mai còn giúp bảo vệ men răng bằng cách tạo thành một lớp màng mỏng trên bề mặt răng, giúp bé ngăn ngừa sâu răng.

Phô mai giúp mắt bé sáng và khỏe hơn

Trong thành phần của phô mai còn chứa nhiều vitamin A – loại vitamin đặc biệt quan trọng trong việc phát triển thị lực, giúp chống lại các bệnh về mắt, cho đôi mắt trẻ luôn sáng khỏe.

Những lợi ích trên tuy chỉ là một phần nhưng cũng đủ thuyết phục các mẹ nên cho con ăn phô mai từ khi con còn nhỏ rồi phải không?

Vzone.vn – Trang web so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam

Tìm kiếm sản phẩm giá rẻ nhất Việt Nam