Phân biệt triệu chứng Covid-19 với cảm cúm, cảm lạnh thông thường và phương pháp nâng cao hệ miễn dịch hiệu quả

Những người bị nhiễm Covid-19 có các triệu chứng tương tự như cảm lạnh và virus, nhưng có một số điểm khác biệt để bạn phân biệt hai bệnh này. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách phân biệt triệu chứng Covid-19 với cảm cúm, cảm lạnh và cách tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả.

Đầu tiênSo sánh các triệu chứng của Covid-19 với cảm lạnh, cúm và dị ứng

2Sự khác biệt trong các triệu chứng Covid-19 với cảm lạnh thông thường hoặc cúm

Cảm lạnh và các bệnh cảm cúm thông thường dễ điều trị hơn, cơ thể dần hồi phục nếu dùng thuốc đúng chỉ định của bác sĩ hoặc không dùng thuốc. Chỉ cần uống đủ nước, nghỉ ngơi thực sự. Bệnh biến mất sau 3 đến 7 ngày.

Nhưng với bệnh cúm do vi-rút corona gây ra, vi-rút này ngoài việc tăng thân nhiệt bất thường Suy giảm đường thở nhanh chóng, gây ra các triệu chứng Viêm phổi, khó thở Nhanh chóng và rõ ràng, thuốc cảm cúm thông thường sẽ không cải thiện bệnh.

Tốt nhất, nếu có những dấu hiệu trên, bạn nên đến bệnh viện để được kiểm tra và xác nhận tình trạng bệnh trước khi nguy kịch.

36 cách để cải thiện hiệu quả hệ thống miễn dịch

ăn và uống

Ăn uống lành mạnh làm giảm nguy cơ nhiễm Covid-19. Bạn cần Tránh rau sống, hoặc có Có nguồn gốc từ tự nhiên.

Một số thực phẩm sống cần tránh bao gồm: trứng lòng đào, xà lách sống và thịt nấu chưa chín. Thay vào đó bạn nên Uống nước trái cây có chứa vitamin C. như cam, quít để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Tập thể dục thể thao thường xuyên

Ngoài việc kiểm soát thói quen ăn uống, ngủ nghỉ, bạn cũng cần chú trọng đến việc tập thể dục. Bạn cần tập luyện bằng các bài tập kéo giãn cơ mỗi ngày để cơ bắp trở nên dẻo dai, linh hoạt, tuần hoàn tốt hơn, hạn chế nhiễm trùng.

Ngủ nghỉ khoa học

Ngủ nghỉ đúng giờ giấc để tăng sức đề kháng. Vì vậy, tránh thức khuya để các cơ quan, bộ phận trong cơ thể hoạt động không cần thiết.

Vệ sinh cá nhân sạch sẽ

Bạn cần Che mũi của bạn bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay Nếu bạn bị ho, hãy vứt ngay khăn giấy vào thùng có nắp đậy rửa tay với dung dịch tẩy rửa trong 20 giây để đẩy lùi vi khuẩn.

Làm sạch các vật dụng xung quanh bạn

Bạn cần làm sạch và khử trùng các vật dụng mà bạn thường sử dụng để phòng bệnh Corona. Những bài báo này thường Bàn phím, chuột máy tính, tay nắm cửa, mặt bàn, …

Đeo mặt nạ khi di chuyển

Luôn đeo khẩu trang khi ra ngoài để bảo vệ bản thân và những người xung quanh. Không bắt buộc đó là khẩu trang y tế. Bạn có thể sử dụng khẩu trang vải bình thường.

Tham khảo: nhà thuốc A Khang

Bài viết trên là hướng dẫn cách phân biệt triệu chứng Covid-19 với cảm cúm, cảm lạnh và cách tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. Hãy thắt dây an toàn để bảo vệ sức khỏe của dịch bệnh!