Những thực phẩm bảo vệ da khỏi ảnh hưởng của máy lạnh – điều hòa

Ngồi điều hòa trong thời gian dài không chỉ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp mà còn khiến da mất nước trầm trọng, khô ráp và dễ bị lão hóa, đặc biệt là ở phụ nữ. Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu những loại thực phẩm giúp bảo vệ da khỏi tác động của máy lạnh nhé!

Cách sử dụng điều hòa tiết kiệm điện

Nhãn năng lượng đánh giá mức tiết kiệm năng lượng trong các thiết bị gia dụng – điều đáng biết khi mua sắm

Nước

Hydrat hóa rất quan trọng ngay cả khi bạn không làm việc trong môi trường máy lạnh. Cách để bổ sung nước cho da là uống nước thường xuyên. Bạn cũng có thể thay nước lọc bằng nước cam hoặc các loại nước ép để thay đổi khẩu vị và bớt ngán.

trái chuối

Chuối là một nguyên liệu vô cùng đơn giản, rẻ và hiệu quả. Vitamin E trong chuối có tác dụng dưỡng ẩm cho da hiệu quả, còn vitamin C giúp da bạn trắng mịn đến bất ngờ.

Bạn chỉ cần xay nhuyễn một quả chuối chín, sau đó đắp lên mặt khoảng 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Bạn cũng có thể thêm một chút mật ong để giúp nuôi dưỡng làn da.

Vera

Nha đam là một thành phần tự nhiên tuyệt vời cho làn da. Bạn có thể bảo vệ làn da của mình chỉ với một mặt nạ nha đam đơn giản. Cách thực hiện như sau: Bạn hãy gọt vỏ nha đam, rửa sạch, thái nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi đắp lên mặt. Ngoài ra, bạn cũng có thể gọt bỏ phần vỏ xanh bên ngoài, ép lấy nước nha đam rồi đắp lên mặt. Nếu da nhạy cảm, bạn chỉ nên đắp khoảng 15 phút rồi rửa mặt thật sạch bằng nước ấm.

Mật ong và trứng

Nếu gặp khó khăn khi tìm nha đam, bạn có thể thay thế bằng mật ong và trứng. Bạn trộn đều 1 lòng đỏ trứng gà, 1/2 thìa mật ong, 1/3 thìa dầu thực vật rồi đắp lên mặt trong 25 – 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm sạch. Mặt nạ này giúp cân bằng độ ẩm trên da và trở nên mềm mịn hơn sau thời gian dài ngồi trong tủ lạnh.

Lúa nước

Một loại mặt nạ cũng cực kỳ dễ làm là nước vo gạo. Trong nước vo gạo có chứa nhiều vitamin và protein tương tự như cám gạo có tác dụng dưỡng ẩm cho da, giúp da trở nên mịn màng, tươi trẻ. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng nước vo gạo mới, không nên dùng nước vo gạo để qua đêm. Nước vo gạo qua đêm sẽ bị oxy hóa, gây mẩn ngứa hoặc dị ứng.

Khoai tây, sữa chua

Một loại mặt nạ được chị em rất ưa chuộng đó là mặt nạ khoai tây và sữa chua. Bạn chỉ cần luộc chín khoai tây, cắt nhỏ, cho vào máy xay nhuyễn rồi trộn đều với hộp sữa chua. Xay nhuyễn hỗn hợp này, sau đó đắp mặt và rửa sạch bằng nước ấm 30 phút sau khi bắt đầu sử dụng.

Ngoài việc chăm sóc da, bạn cũng cần lưu ý chọn mua những chiếc điều hòa có tính năng kiểm soát nhiệt độ thông minh có thể tự động điều chỉnh nhiệt độ phòng phù hợp với thói quen sử dụng hàng ngày, không lo nhiệt độ phòng quá lạnh so với nhu cầu của bạn. Quan trọng hơn, hãy mua những chiếc điều hòa có công nghệ khử mùi, kháng khuẩn, lọc không khí để tăng cường sức khỏe.

Vzone mong rằng bạn đã có những kiến ​​thức bổ ích cho cuộc sống của mình. Hãy bảo vệ sức khỏe của chính bạn và những người bạn yêu thương! Chia sẻ bài viết này nếu bạn thấy hữu ích!

Bạn có thể quan tâm:

Kinh nghiệm nằm điều hòa cho trẻ nhỏ

Siêu thị điện máy XANH