Người bị ho nên kiêng ăn gì?

Đồ ăn lạnh

Nếu bạn bị ho, bạn sẽ phải tránh đồ uống lạnh. Ho chủ yếu do phổi. Càng nhiều thức ăn lạnh càng làm tổn thương phổi, bạn càng bị ho nhiều hơn.

Thức ăn quá mặn hoặc quá ngọt

Thức ăn quá mặn hoặc quá ngọt sẽ làm ấm phổi và khiến triệu chứng ho của bạn nặng hơn. Do đó, trong khi vẫn còn ho nhẹ, bạn cần từ chối các thức ăn như cá muối và thịt xông khói.

Đồ chiên

Khi bạn bị ho, hệ tiêu hóa của bạn hoạt động kém hơn bình thường. Và khi bạn ăn đồ chiên rán, dạ dày của bạn phải làm việc nhiều hơn khiến đờm lỏng ra nhiều khiến cơn ho không thể hết được.

đồ ăn biển

Khi bạn ăn những thực phẩm như tôm, cua, cá, mùi tanh của những thực phẩm này sẽ gây khó chịu cho hệ hô hấp của bạn. Chưa kể những người bị dị ứng với hải sản thì tình trạng ho sẽ nặng hơn.

Đậu phộng, hạt dưa, sô cô la

Đây là những thực phẩm làm tăng chất nhờn. Và khi bạn ăn chúng, cơn ho của bạn sẽ không ngừng lại.

quýt

Chỉ có vỏ quýt là có tác dụng chữa ho và long đờm, thịt quýt thì không. Trong thịt quýt có chất cellulite làm tăng nhiệt trong cơ thể, tạo ra nhiều chất nhầy khiến trẻ dễ bị ho hơn.

Dừa, mía

Đây là những loại trái cây có tác dụng giải nhiệt cơ thể mà lại không gây ho. Những thực phẩm này có tính lạnh và có thể ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng. Do đó, bạn không nên uống nước dừa hoặc nước mía khi bị ho.

Dù bạn uống thuốc gì, thực phẩm ăn hàng ngày vẫn tác động lớn đến triệu chứng ho. Vì vậy, bạn nhất định không được ăn những thực phẩm này để cơn ho nhanh chóng biến mất.

Easb.edu.vn