Nắng nóng, dùng điều hòa thế nào cho đúng cách mà lại bảo vệ sức khoẻ

Sử dụng điều hòa thực sự là một cứu cánh trong những ngày nắng nóng. Nhưng ngay cả trong những ngày nắng nóng, không phải ai cũng biết cách sử dụng điều hòa đúng cách và an toàn. Hãy làm theo những lời khuyên dưới đây.

Do thời tiết nắng nóng dai dẳng ở Việt Nam, điều hòa ngày càng trở nên phổ biến và thông dụng trong các hộ gia đình. Máy lạnh giúp bạn cảm thấy mát mẻ, thư thái và dễ chịu trong những ngày nắng nóng kinh khủng. Đặc biệt nếu gia đình bạn có trẻ em và người già thì điều hòa càng phát huy tác dụng.

Khi sử dụng máy điều hòa không khí, để không gây hại cho sức khỏe của bạn, hãy làm như sau:

Đầu tiênĐặt nhiệt độ chính xác

Nên điều chỉnh mức độ Nhiệt độ 25 – 27 độ C. phù hợp với cả khí hậu và sức khỏe. Vì vậy, nên để ở nhiệt độ này trong quá trình sử dụng để bảo toàn sức khỏe, đồng thời tránh biên độ dao động quá lớn so với bên ngoài.

Đồng thời, ở nhiệt độ này, cường độ hoạt động mạnh hơn giúp tiết kiệm điện năng hiệu quả hơn.

2Chọn đúng vị trí khi lắp đặt máy lạnh

Cần chọn nơi râm mát, không bị chiếu nhiều ánh sáng. Chọn đúng vị trí sẽ đảm bảo làm lạnh nhanh chóng, điều hòa hoạt động tốt hơn và bền lâu hơn.

Ngoài ra, không nên đặt máy lạnh ở những nơi có hơi nước, độ ẩm cao, nhiều bụi, bẩn vì có thể làm hỏng máy lạnh trong quá trình sử dụng.

3Uống đủ

Nước rất quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng khó chịu. Bạn nên uống nhiều nước. Ngồi điều hòa lâu sẽ làm khô da, rát cổ, khô mắt. Vì vậy bạn cần bổ sung đủ nước để tránh những tình trạng trên.

Bạn sẽ cần chuẩn bị bể nước của riêng mình nếu bạn đang làm việc trong một không gian kín. Ngoài ra, bạn cần ăn nhiều rau xanh và hoa quả để cung cấp đủ lượng nước và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

lần thứ 4Sử dụng chế độ “Mát”

Bạn nên sử dụng nó Chế độ làm mát Thay vì sử dụng chế độ sấy khô để làm lạnh hiệu quả hơn, hạn chế tình trạng không khí quá khô gây hại cho sức khỏe.

5Sử dụng thêm máy thổi

Khi bật điều hòa, hãy dùng quạt để lưu thông không khí quanh phòng và tạo cảm giác mát mẻ hơn.

Do quạt gió khuếch đại có tác dụng đẩy luồng khí nóng lên, đưa luồng gió mát xuống, tạo hiệu ứng gió mạnh, bạn sẽ cảm thấy mát hơn. Đồng thời, sử dụng quạt sẽ giúp tránh cảm giác hanh khô, bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình.

6Không sử dụng điều hòa cả ngày

Không nên ở trong phòng điều hòa 24/24 sẽ không tốt cho sức khỏe. Thay vào đó, hãy tắt điều hòa và đi ra ngoài vào ban ngày khi nhiệt độ xuống thấp. Cách làm này giúp hạn chế các vấn đề về hô hấp và khô da do lạm dụng máy lạnh quá nhiều.

thứ 7Vệ sinh máy lạnh thường xuyên

Bạn nên vệ sinh hệ thống điều hòa không khí sau khoảng 2-3 tháng. Điều hòa không khí là rất quan trọng để loại bỏ vi khuẩn có hại, bụi bẩn và nấm mốc. Điều này không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn giúp máy lạnh hoạt động êm ái và lâu hơn.

Ngoài ra, khi mua điều hòa, cần chọn ống dẫn có tính kháng khuẩn, vận hành êm ái là ưu tiên hàng đầu khi mua điều hòa.

Tham khảo các dòng máy lạnh đang bán tại Vzone:

Mong rằng với những chia sẻ trên, bạn sẽ có thêm kiến ​​thức về cách sử dụng điều hòa đúng cách để cả gia đình luôn khỏe mạnh trong những ngày nắng nóng.

Siêu thị điện máy XANH