Mẹo hay giúp trẻ ngồi điều hòa mà không lo bị ốm, sốt

Cho bé uống nhiều nước

Uống nhiều nước không bao giờ là lời khuyên thừa. Điều đáng lo ngại nhất của những đứa trẻ trong phòng máy lạnh bị mất nước. Mất nước không chỉ khiến cơ thể suy nhược, dễ ốm mà còn gây táo bón do phân cứng và khó tiêu. Mẹ nên bổ sung nhiều nước cho trẻ khi trẻ nằm điều hòa. Dù là nước lọc, sữa mẹ, sữa công thức, nước trái cây hay súp… đều có thể dùng để bù nước cho cơ thể của trẻ.

Ngoài ra, các mẹ cần lưu ý thêm một nguyên tắc nhỏ trong chế độ ăn của trẻ, đó là ăn nhiều rau và trái cây hơn một chút.

Không bật điều hòa 24 / 24h

Bật máy không khí Cả ngày sẽ khiến không khí tù đọng, không tốt cho sức khỏe và hệ hô hấp của trẻ. Mỗi ngày ít nhất mẹ phải tắt điều hòa 2 lần, mở hết các cửa, dùng quạt để đuổi không khí tù đọng ra ngoài, kết hợp đón ánh nắng vào phòng càng nhiều càng tốt.

Khi bật điều hòa cho trẻ, người lớn vào phòng trẻ phải cảm thấy nóng và vã mồ hôi, nếu người lớn thấy mát thì trẻ bị lạnh.

Quy tắc 3 phút

Sự chênh lệch, thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa trong và ngoài phòng điều hòa có thể nhanh chóng “đánh gục” sức đề kháng của trẻ, khiến trẻ dễ bị sốt, cảm cúm, ho. Mẹ nên nhớ mỗi khi muốn cho bé ra khỏi phòng điều hòa, hãy mở cửa sớm hơn 3 phút, cho bé đứng gần đó làm quen với không khí nóng bên ngoài. Mặt khác, khi bé đi nhà về, ra nhiều mồ hôi thì mẹ cũng nên lau mồ hôi cho bé và để bé ngồi ít nhất 3 phút ở nhiệt độ phòng bình thường, tránh cho bé nằm ngay phòng có không khí lạnh và nhiệt. mức thấp đột ngột.

Không để máy lạnh chiếu thẳng vào chỗ ngủ của bé

Hệ hô hấp của trẻ nhỏ còn rất nhạy cảm. Nếu quạt của máy điều hòa Thổi thẳng vào mặt, đầu, cơ địa yếu sẽ rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như dị ứng đường hô hấp, viêm mũi, viêm phế quản, viêm phổi, viêm họng. Các triệu chứng thường gặp của bé là ho, sốt, ngạt mũi… có thể xuất hiện sau khi nằm điều hòa lâu. Giữ phòng sạch sẽ và giữ phòng ẩm.

Phòng điều hòa nên được vệ sinh thường xuyên, nếu không, nấm mốc và mầm bệnh lưu lại sẽ trở thành nguồn bệnh cho bé. Ngoài ra, điều hòa sử dụng lâu ngày thường sẽ bị khô không khí. Nếu không đủ tiền mua máy phun sương, tạo ẩm, bạn có thể đặt một chậu nước trong phòng