Mẹo cực hay cho những bạn thích nghe nhạc trước khi ngủ

Bạn có thường nghe nhạc trước khi đi ngủ không? Nhiều bạn đã quen với việc nghe nhạc khi đi ngủ (trong đó có mình: D).

Theo nghiên cứu khoa học, ưu điểm là giúp chúng ta cải thiện trí nhớ, nhưng ngược lại nhược điểm của nó là khi chúng ta nghe nhạc liên tục trong nhiều giờ, nhiều ngày sẽ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, ù tai, giảm thính lực… .

Đó là theo nghiên cứu khoa học, chứ thực ra tôi cũng không quan tâm lắm, nhưng điều quan trọng là tôi cảm thấy thoải mái hơn và dễ ngủ hơn.

Vậy làm sao để vừa nghe nhạc thoải mái, vừa đảm bảo sức khỏe? Bài viết này blogchiasekienthuc.com sẽ chia sẻ cho bạn một mẹo nhỏ giúp bạn nghe nhạc cực kỳ thoải mái trước khi ngủ đồng thời chăm sóc sức khỏe.

Chúng tôi sẽ sử dụng phần mềm cực kỳ nhỏ gọn Âm lượng đầu raphần mềm hoàn toàn miễn phí và không cần cài đặt khi sử dụng.

Phần mềm này sẽ giúp máy tính giảm dần âm thanh cho đến khi bạn chìm vào giấc ngủ, tuy là một phần mềm nhỏ nhưng tôi thấy nó cực kỳ hữu ích cho những bạn đã quen nghe nhạc trước khi ngủ giống tôi.

Những thứ có liên quan:

• Cách nghe nhạc Youtube khi tắt màn hình iPhone / Android
• 12 phần mềm nghe nhạc và xem phim miễn phí tốt nhất hiện nay

Trải nghiệm nghe nhạc trước khi ngủ

+ Bước 1: Đầu tiên các bạn tải phần mềm VolumeOut cực kỳ nhỏ gọn tại đây => Sau đó giải nén ra là có thể sử dụng mà không cần cài đặt.

+ Bước 2: Sau khi chạy chương trình, bạn nhận thấy dưới thanh taskbar (gần đồng hồ) có biểu tượng mới, bạn nhấp chuột phải vào biểu tượng này và chọn Setting để đặt lại thời gian.

+ Bước 3: Sau đó kéo thanh trượt để điều chỉnh thời gian, ví dụ: để thời gian là 60 phút, tức là khoảng thời gian từ khi nghe đến khi tắt âm lượng là 60 phút (âm thanh sẽ giảm từ từ cho đến khi tắt âm lượng).

Cần lưu ý: Bạn thường nằm ngủ trong bao lâu tùy thuộc vào bạn, hãy để thời gian nằm trong phạm vi đó.

Tốc độ giảm âm nhanh hay chậm tùy theo tổng thời gian bạn cài đặt, thời gian tối đa là 4 tiếng và nếu bạn chọn mức này thì âm thanh sẽ giảm dần với tần suất 1 phút / 1 lần.

+ Bước 4: Sau đó, để bắt đầu đếm, hãy nhấp chuột phải vào biểu tượng một lần nữa. VolumeOut và lựa chọn Start Countdown

Nếu bạn muốn dừng lại ngay lập tức, hãy chọn Stop Countdown.

Chỉ: Bạn nên kết hợp phần mềm Âm lượng đầu ra Đó là có chế độ hẹn giờ tắt máy để đạt hiệu quả cao nhất, vừa đảm bảo sức khỏe vừa tiết kiệm pin / điện cho gia đình 😀

ĐƯỢC ! Thật đơn giản, giờ đây bạn có thể yên tâm thưởng thức những bản nhạc, bài hát mà mình yêu thích. Khi bạn đang ngủ say, bạn có thể yên tâm rằng những bài hát lớn sẽ không đánh thức bạn.

Phần kết

Tuy đây là một lời khuyên nhỏ nhưng tôi nghĩ nó rất cần thiết cho những bạn có thói quen nghe nhạc trước khi ngủ rẽ phải? Nếu bạn thấy hay hãy chia sẻ bài viết đến bạn bè và gia đình của mình nhé

Chúc may mắn !

Kiên Nguyễn – Blogchiasekienthuc.com