Mẹo chống say tàu xe và lưu ý trước khi lên xe về quê ăn Tết

Tết sắp đến, dù lòng háo hức đón một mùa xuân nữa về với gia đình nhưng không ít người lại bị ám ảnh bởi chứng say tàu xe. Vậy thì đừng bỏ qua một số mẹo phòng chống say xe và cân nhắc thêm một vài điều trước khi lên xe về quê ăn Tết mà Vzone muốn gửi đến bạn nhé!

Đầu tiên Nguyên nhân gây say tàu xe?

Theo thông tin được cung cấp bởi PGS.TS. Chu Quốc Trường là triệu chứng say tàu xe gây ra Cơ thể giảm khả năng thích ứng và tăng tính nhạy cảm của tiền đình ốc tai khi tiếp xúc với các kích thích bất thường – chẳng hạn như công việc thay đổi sự ngạc nhiên Vị trí, tốc độ và phương hướng.

Ngoài ra, việc Giảm lưu lượng máu não Đồng thời gây say tàu xe.

Nguyên nhân chính của say tàu xe là:

• Tuần hoàn não kém, huyết áp thấp, rối loạn tiền đình.
• Mất ngủ, cảm thấy mệt mỏi trước chuyến đi.
• Ăn quá no hoặc quá đói.
• Tâm trạng tức giận, bồn chồn.
• Bạn có ngửi thấy mùi xăng, khói thuốc lá, mùi xe, mùi khó chịu, …

2 Dấu hiệu say tàu xe

Khi bị say tàu xe, cơ thể bạn có những dấu hiệu sau:

• Có cảm giác Khó chịu, buồn nôn, mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn, … kèm theo say tàu xe nhẹ.
• Kế tiếp, Tuyến nước bọt Thiên nhiên rất nhiều quy định như, bụng cảm giác chết đói. Khi tình trạng say tàu xe trở nên tồi tệ hơn, bạn biết mình sẽ Nôn mửa, chóng mặt và Suy nhược vô cùng.
• Hậu quả của việc say tàu xe là cơ thể vài giờ sau vẫn còn mệt Khi xuống xe, xuống tàu.

3 Một số lưu ý trước khi lên xe về quê ăn Tết

Nếu bạn biết nguyên nhân của say tàu xe, có một số điều cần lưu ý trước khi lên tàu:

• Nếu bạn ngồi ở ghế trước (hàng ghế gần tài xế) hoặc nếu bạn đang đi tàu, bạn nên ngồi cùng chiều với toa.
• Đừng đọc sách hoặc tập trung vào điện thoại hoặc máy tính bảng.
• Nên xem các điểm xa, ít chuyển động.
• Ngủ đủ giấc trước khi lên xe.

lần thứ 4 Mẹo say tàu xe về quê ăn Tết

Chọn và mua một vị trí ngồi

Vị trí ngồi ảnh hưởng không nhỏ đến tình trạng say tàu xe. Thông thường cái này Vị trí gần và sau người lái xe sẽ giúp bạn không bị say xe. Vì bạn cảm thấy nhẹ ở phía sau (do quán tính) khi xe vào cua.

Ổn định vị trí ngồi của bạn

Khi bạn đã chọn và mua được vị trí ngồi lý tưởng, hãy làm như vậy Ổn định chỗ ngồi quan trọng như nhau. Đừng ngoảnh mặt lại để nói vì thói quen này có thể khiến tình trạng say xe nặng hơn.

Đồng thời bạn Không nên chạm vào hoặc để ý đến bất kỳ ai bị say xe vì nó ảnh hưởng đến trí lực cũng như trí tưởng tượng của bạn về chứng say tàu xe. Thay vào đó, hãy đeo tai nghe để nghe nhạc hoặc có một giấc ngủ ngon hơn.

Bạn có đang dùng thuốc say tàu xe không

Đây là một giải pháp rất tiện lợi, nhưng nó phải Tránh lạm dụng phương pháp này! Vì thuốc chống say du lịch có thể có tác dụng phụ trong tương lai!

Dùng thực phẩm chống say tàu xe

• Gừng:

Ngậm những lát gừng trong miệng khi đi tàu, hoặc trước khi lên tàu, bạn hãy thái nhỏ gừng và hãm với một ly nước ấm, uống.

• Vỏ quýt, bánh mì

Nó đã từng ngửi thấy mùi ô tô và rất nhanh chóng bị say. Hoặc bạn có thể hơ vỏ quýt (bưởi) để tinh dầu bắn vào mũi vì tinh dầu có mùi thơm sẽ giúp bạn tránh say tàu xe.

• Ô mai mơ (hoặc ô mai gừng)

Ngậm hoặc nhai ô trên tàu sẽ giúp bạn tránh được suy nghĩ say tàu xe.

Ăn uống hợp lý

Trước khi lên tàu, hãy ăn một chút gì đó trong khoảng 1 tiếng, nhưng đừng để no quá.

5 Gợi ý một số mẹo nhỏ giúp chống say tàu xe ở trẻ em

Trẻ em cũng không ngoại lệ có thể bị say tàu xe, nhưng vẫn ít hơn so với người lớn. Nếu bạn có con nhỏ đi cùng về quê ăn Tết, dưới đây là những điều bạn cần trang bị một số mẹo phòng chống say tàu xe cho trẻ:

• Không cho ăn quá no hoặc nhịn đói trước khi lên xe.
• Để bé ngồi trong khi bạn ăn và uống sữa. Tránh nằm ngay vì thức ăn dễ đọng lại.
• Vỗ nhẹ để trẻ ợ hơi.
• Nói chuyện và chơi với em bé của bạn để giúp chúng không cảm thấy bị ốm.
• Nếu em bé của bạn đã sắp nôn, chỉ cần gây nôn và đừng cố gắng chịu đựng.

Ngoài ra, hãy tập cho bé đi xe bất cứ khi nào có thể, vì trẻ ít khi bị say xe khi chúng ta tạo thói quen lái xe cho bé.

Hy vọng với những chia sẻ trên, bạn có thể khắc phục được triệu chứng say tàu xe khi về quê ăn Tết. Về quê ăn Tết không còn là nỗi ám ảnh đối với những ai hay bị say tàu xe nữa!