Mẹ phải làm sao để “trị tận gốc” chứng biếng ăn ở trẻ?

20% cha mẹ có con 3 tuổi và hơn 40% bà mẹ có con 4 tuổi phàn nàn về tình trạng biếng ăn của con họ, điều này đủ để các bà mẹ nhận ra rằng bé rất có thể mắc chứng biếng ăn. Bé yêu cũng rơi vào tình trạng ăn ít hơn các bé khác.

Vì sao trẻ biếng ăn?

Bé biếng ăn Không phải vô cớ:

– Trẻ có thể không muốn ăn vì thức ăn không hợp khẩu vị hoặc độ tuổi của trẻ. Ví dụ, mẹ cho rằng tôm cua tốt cho bé nên nấu thường xuyên, tuy nhiên, ăn mãi cũng chán, bé chỉ ăn được vài bữa đầu, những lần sau bé sẽ chán dần, từ đó. sinh con biếng ăn.

– Bé biếng ăn Nó cũng có thể do nhiễm ký sinh trùng như giun sán.

– Trẻ biếng ăn do thiếu men tiêu hóa thức ăn. Men tiêu hóa có vai trò giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thụ thức ăn.

– Bé biếng ăn Điều này có thể dẫn đến táo bón, đầy bụng, chán ăn, kén ăn. Đây là một trong những vấn đề mà rất nhiều trẻ sơ sinh gặp phải. Tuy nhiên, nếu là nguyên nhân này thì mẹ cũng không cần quá lo lắng, chỉ cần đổi sữa cho trẻ và động viên trẻ ăn uống, trẻ sẽ tăng cân trở lại như bình thường.

Ngoài ra, trong giai đoạn mọc răng, ốm vặt,… bé thường biếng ăn, hay quấy khóc.

Làm thế nào để “trị” chứng biếng ăn của trẻ?

Khi đứa trẻ biếng ănLàm cha mẹ chắc chắn sẽ rất lo lắng nên hầu hết các bậc cha mẹ sẽ chạy đôn chạy đáo tìm thực phẩm dinh dưỡng, mua đủ loại sữa công thức hay thuốc uống, mua men tiêu hóa… Những biện pháp này đôi khi không hiệu quả khi bé bất hợp tác.

Mẹ nên nhớ rằng trẻ con không bao giờ để mình đói vì chúng sinh ra đã có bản năng sinh tồn. Dạ dày của trẻ cũng rất nhỏ nên khẩu phần ăn của trẻ cũng không quá nhiều. Đặc biệt, trẻ 2-3 tuổi – độ tuổi thường biếng ăn – thích khẳng định mình, nên mẹ càng ép thì trẻ càng “phản đối”. Vậy làm sao để điều trị dứt điểm trẻ biếng ăn?

– Mẹ chỉ nên gợi ý cho bé ăn khi bé cảm thấy đóiNếu bé đẩy thức ăn ra ngoài nghĩa là bé chưa đói. Chỉ cần vài ngày không ép bé ăn, bé sẽ nhận ra thức ăn hàng ngày không đói là thực sự cần thiết. Tất nhiên, giống như người lớn, trẻ em thường đói “đúng giờ”, hãy cho chúng ăn những lúc chúng cảm thấy đói.

– Giảm số lượng bữa ăn: Trẻ biếng ăn thường rất sợ ăn nên mỗi lần ăn mẹ cố gắng tăng lượng thức ăn lên, đồng thời cắt giảm số bữa ăn. Ví dụ, trẻ 3 tuổi chỉ cần ăn 3 bữa chính. Giữa các bữa chính cho bé ăn sữa chua, uống sữa tươi, sữa công thức, ăn váng sữa, ăn hoa quả… Nên ép bé ăn nhiều vì nhìn bát cơm đầy cơm bé sẽ sợ và ngán.

– Cho trẻ uống sữa bột để tăng cân: Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm sữa bột dành cho trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, nhẹ cân. Tất nhiên, mẹ nên tham khảo ý kiến ​​của các bác sĩ nhi khoa về những loại sữa cho con uống.

>>> Top 6 sữa bột cho trẻ biếng ăn, chậm tăng cân tốt nhất hiện nay

– Hạn chế ăn vặt: Những món ăn vặt như snack và xúc xích, tuy có vẻ vô hại nhưng thực chất lại ảnh hưởng đến các bữa ăn khác trong ngày của trẻ. Mẹ không nên cho bé ăn vặt.

– Đa dạng món ăn trong thực đơn của bé: Bé ăn mãi một vài món nhưng nếu được đổi bữa, bé sẽ cảm thấy thích thú hơn rất nhiều. Hôm nay ăn được thịt, ngày mai ăn được tôm cá, không nên cho ăn. Trong thời gian bé biếng ăn, tốt nhất các mẹ nên xem bé thích món gì. Mẹ cũng nên chú ý không nấu theo khẩu vị của con mà nên nấu theo khẩu vị của bé.

– Tuyệt đối không ép bé ăn những món bé không thích: Việc ép bé trong tình trạng này chỉ khiến bé ngày càng biếng ăn. Ví dụ, nếu bé không ăn được rau thì bạn nên tăng cường thêm trái cây, sữa chua, nước trái cây cho bé.

– Đừng “lừa” em bé: Nếu trẻ nói rằng không thích ăn cá, bạn đừng “lừa” trẻ “giấu” cá vào một món ăn nào đó vì trẻ ăn một miếng sẽ nhận ra ngay. Và lúc này, bé sẽ từ chối món ăn do mẹ chế biến này. Không chỉ vậy, cô ấy còn trở nên ghét những món ăn mà cô ấy từng thích.

– Ăn trước, uống sau: Đây là nguyên tắc mà bạn cần nhớ. Nếu bạn cho bé uống trước bữa ăn, dù là nước lọc, sữa công thức hay súp trước đều có thể khiến bé lười ăn.

– Dạy bé cách tự xúc ăn: Những em bé biết tự xúc ăn thường ăn nhiều thức ăn hơn những em bé được mẹ cho ăn. Giúp bé cảm thấy ăn uống là một niềm vui, một trò chơi.

– Lưu ý đến không khí của bữa ăn. Sự vội vàng, lộn xộn và những xung đột hàng ngày giữa cha mẹ sẽ khiến bé chán ăn.

Bé biếng ăn không phải là một căn bệnh quá nguy hiểm, tuy nhiên nếu để tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Vì vậy, các mẹ nên để ý đến những biểu hiện của trẻ rồi có biện pháp xử lý phù hợp.

Vzone.vn – Trang web so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam

Tìm kiếm sản phẩm giá rẻ nhất Việt Nam