Mắt dại là gì? Vì sao đeo kính bị mắt dại và cách khắc phục

Mắt dại là một hiện tượng khá phổ biến ở những người thường xuyên đeo kính. Nguyên nhân của hiện tượng này là gì và cách khắc phục nó như thế nào? Hãy cùng Điện Mai XANH tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Đầu tiênMắt hoang là gì?

Mắt dại là hiện tượng mắt nhìn Thờ ơ, kém sắc, mệt mỏi và thiếu sức sống. Hiện tượng này thường gặp ở những người có tật về mắt như loạn thị, cận thị, viễn thị và cần phải đeo kính thường xuyên.

2Nguyên nhân gây bệnh dại khi đeo kính

Đeo kính không đúng cách

Đây là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh dại. Sử dụng kính không đúng cách dẫn đến mắt bị suy giảm chất lượng. Mắt cần điều chỉnh nhiều hơn để nhìn rõ, dẫn đến mắt bị mỏi và lờ đờ.

Đeo kính không đúng tầm mắt

Đôi khi, trong khi đeo kính, kính có thể bị cong hoặc bị rơi và bạn có thể phải nhìn lên kính của mình. Điều này sẽ làm cho mắt của bạn điều chỉnh để tập trung các thấu kính. Điều này dẫn đến mỏi mắt và lâu dần chuyển thành mắt dại. Do đó, nếu kính bị trượt hoặc bị vẹo, bạn cần nhanh chóng điều chỉnh lại thị lực của mình.

Tiếp xúc không thích hợp

Ánh sáng quá yếu hoặc quá mạnh đều dẫn đến mỏi mắt. Tiếp xúc với ánh sáng mờ hoặc sáng, đặc biệt là ánh sáng từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng, máy tính xách tay, làm suy yếu thị lực và gây ra bệnh dại. Do đó, để bảo vệ mắt tốt hơn, bạn cần điều chỉnh ánh sáng phù hợp với mắt của mình.

Lười “tập thể dục” cho mắt

Đôi khi, đôi mắt cần phải điều tiết chặt chẽ trong quá trình làm việc hoặc tiếp xúc với máy tính, điện thoại, v.v. Không vận động mắt dễ dẫn đến khô mắt, đau nhức và khó chịu. gần đó cũng như tăng nguy cơ mắc bệnh dại. Vì vậy, bạn nên chăm sóc mắt hàng ngày bằng các bài tập nhẹ nhàng như massage mắt khoảng 5 – 10 phút. Điều này giúp giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh và linh hoạt hơn.

3Mẹo điều trị bệnh dại khi đeo kính

– Tăng cường ăn các loại thực phẩm tốt cho mắt như Cá, cà rốt, quả óc chó, trứng, bơ, …

– Làm đầy mắt với các chất dinh dưỡng cần thiết như Vitamin A, B1, B2.

– Đối với mắt nghỉ ngơi thường xuyên Sau mỗi giờ làm việc, hãy thường xuyên tập các bài tập cho mắt.

– Không đọc sách nơi thiếu ánh sáng.

– Sau khi xem tivi hoặc sử dụng máy tính khoảng 2 đến 3 tiếng, bạn cần cho mắt nghỉ ngơi một lúc. 30 đến 45 phút.

– Không đặt sách, vở quá gần mắt. Khoảng cách hợp lý là từ 35 đến 40 cm.

– Ngủ đủ giấc 7 đến 8 giờ hàng ngày, hạn chế thức khuya.

– Khám mắt thường xuyên để dễ dàng theo dõi tình trạng mắt cũng như điều chỉnh kính khi độ cận tăng dần.

– Nếu có biểu hiện mệt mỏi, mờ mắt cần đi khám ngay để được điều trị ngay.

Trên đây là chia sẻ của Vzone về nguyên nhân cũng như cách khắc phục hiện tượng mắt bị dại. Hi vọng qua bài viết này bạn có thêm những thông tin hữu ích để chăm sóc đôi mắt của mình.