Khởi động máy ép trái cây cho mùa lạnh khỏe mạnh hơn

Cặp đôi hoàn hảo cho mùa lạnh – cà chua và cam

Cà chua và cam chứa nhiều vitamin, chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Khi kết hợp với nhau, lượng chất dinh dưỡng và vitamin chúng ta bổ sung vào cơ thể cao hơn gấp nhiều lần so với mỗi lần uống. Máy ép trái cây ép nhẹ lấy nước uống chống khô hạn mùa đông hiệu quả và nhanh chóng phục hồi sức khỏe cho cơ thể mệt mỏi.

Làm:

Rửa sạch, cắt nhỏ cà chua và cam cho vào máy ép trái cây, thêm đường và nước rồi rót ra ly uống ngay sau khi ép. Cơ thể bạn nhận được nhiều chất dinh dưỡng hơn.

Táo và nho, lạnh nếu cần, càng lạnh càng tốt

Với tác dụng bổ máu, điều hòa huyết áp, chữa mất ngủ, tiêu hóa tốt, tăng cường hệ miễn dịch, một ly nước ép táo và nho sẽ giúp cả gia đình bạn khỏe mạnh, ăn ngon và ngủ sâu giấc hơn. Vì vậy, hãy uống thường xuyên. không chỉ vào mùa lạnh.

Làm:

Táo cắt nhỏ cho vào nước chanh ngay sau khi cắt sẽ không bị thâm. Sau đó cho táo và nho vào máy ép, đổ ít nước, đường vào ly và thưởng thức.

Khi bông cải xanh, rau bina, táo, bưởi kết hợp với nhau

Thức uống này chứa nhiều loại dưỡng chất giúp tăng cường hệ tiêu hóa và tim mạch, giải độc gan hiệu quả và đặc biệt, tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Vì vậy, bạn có thể khỏe hơn khi trời lạnh.

Làm:

Rửa và cắt các miếng rau bina, bông cải xanh, táo và bưởi cắt nhỏ. Cho lần lượt các loại rau trên vào máy ép. Thêm đường sẽ dễ uống hơn. Một ly mỗi ngày là lý tưởng cho gia đình bạn.

Hỗn hợp tuyệt vời của cà rốt, táo, cần tây, củ dền, rau mùi

Thị lực kém, tim không khỏe, huyết áp cao, sốt hoặc ho? Thức uống này thực sự dành cho bạn. Vitamin, chất chống oxy hóa và nhiều chất dinh dưỡng giúp cải thiện thị lực, tăng cường hệ thống tim mạch, giảm huyết áp cao và tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả.

Làm:

Củ cải, cà rốt, táo, cần tây, rau mùi rửa sạch, cắt bỏ rễ, cắt khúc. Sau khi sơ chế, cho tất cả vào máy ép, ép lấy nước uống, uống trong ngày, không nên để qua đêm vì chất dinh dưỡng trong nước ép không lưu giữ được lâu.

Bạn không cần phải là vua đầu bếp để nấu những món ăn ngon mà mọi người yêu thích. Bạn cũng sẽ khiến gia đình mình thích mê món nước ép thần kỳ này. Bạn cũng biết nên uống những loại nước trái cây nào trong mùa lạnh? Chia sẻ những mẹo hay Easb.edu.vn ĐƯỢC CHỨ!

Easb.edu.vn