Khám phá thêm những điều chưa biết về nhãn

Giảm nếp nhăn, làm sáng da

bên trong Nhãn có chất chống oxy hóa giúp trẻ hóa làn da, làm căng các nếp nhăn. Theo thời gian, da bạn sẽ trắng hồng lên trông thấy. Ngoài ra, bạn cũng có thể đun hỗn hợp long nhãn và sữa tươi để massage hoặc đắp mặt nạ cũng có tác dụng dưỡng da rất tốt.

Làm đẹp tóc

Các saponin có trong hạt nhãn được sử dụng để làm thẳng tóc. Đây là cách bạn có thể dùng hạt nhãn ngâm với nước để gội đầu và dưỡng tóc.

Chống mất ngủ và suy nhược thần kinh

Nếu bạn bị mất ngủ thường xuyên hoặc suy nhược thần kinh, hãy dùng ruột nấu thành bã với gạo nếp để dùng hàng ngày. Điều này sẽ giúp tinh thần bạn thoải mái hơn và giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ.

Chữa đau dạ dày

Nhãn cũng chống đau dạ dày rất hiệu quả. Bạn có thể tự làm thức uống bổ dưỡng hàng ngày bằng cách lấy long nhãn nấu với gừng sống cho đến khi cảm thấy bệnh khỏi hẳn.

Giảm mệt mỏi và căng thẳng

Theo một nghiên cứu của đông y, công dụng của long nhãn có tác dụng chống mệt mỏi, căng thẳng và còn khắc phục chứng sa sút trí tuệ, suy giảm trí nhớ.

Tốt cho tim mạch

Nhãn kích thích tuần hoàn máu. Do đó, sử dụng nhãn hàng ngày cũng là một cách để bạn góp phần chăm sóc trái tim khỏe mạnh.

Tăng độ bền

Điểm đặc biệt của nhãn là kéo dài quá trình lão hóa và kéo dài thời hạn sử dụng. Các chất chống oxy hóa trên nhãn làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể. Ngoài ra, nó còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư.

Nhãn có thể nói là một loại quả ngon, bổ, rẻ. Vì vậy, hãy tập thói quen ăn long nhãn hàng ngày để cơ thể khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.

Easb.edu.vn