Kem chống nắng SPF 50 là gì? Chỉ số chống nắng SPF và PA là gì?

Chỉ số chống nắng SPF 50 tức là khi sử dụng kem chống nắng trên da có thể bảo vệ da trước tác hại của tia UVB trong vòng khoảng 500 phút và có khả năng chống lại sự xâm nhập của tia UVB vào cơ thể lên đến 98%.

Chỉ số SPF có nghĩa là gì?

SPF là gì?

• Chỉ số SPF, viết tắt của Sun Protection Factor, là thước đo khả năng chống lại tia UVB được sử dụng trong kem chống nắng. Tia UVB là một loại tia cực tím gây bỏng rát và gây ra một số thay đổi trên da.

• Điều này được tính bằng số giờ và tỷ lệ phần trăm khi kem chống nắng được thoa trên da.
• Chỉ số SPF trong kem chống nắng thấp nhất là 15 và cao nhất là 100. Theo định mức quốc tế, 1 SPF có khả năng bảo vệ da và hạn chế tác hại của tia UVB trong khoảng 10 phút.

Tầm quan trọng của chỉ số SPF trên kem chống nắng

• Thời gian bảo vệ: Nghĩa là lấy chỉ số SPF ghi trên kem chống nắng nhân với 10 để tính thời gian (phút) bảo vệ da trước tác hại của tia UVB. Ví dụ, với kem chống nắng SPF 30, thời gian bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB là khoảng 300 phút.
• Tỷ lệ phần trăm ngăn tia UVB tác động lên da: Khi được đặt trong điều kiện hoàn hảo, kem chống nắng có chỉ số SPF 15 sẽ chặn được khoảng 93,4% tác hại từ tia UVB, SPF 30 là khoảng 96,7%, SPF 50 là khoảng 98 %.
• Tuy nhiên, tỷ lệ này đạt được trong điều kiện hoàn hảo, vì vậy nó có thể thay đổi tùy theo điều kiện môi trường.

Kem chống nắng SPF 50 là gì?

Theo ý nghĩa của SPF, kem chống nắng SPF 50 có nghĩa là:

• Thời gian chống lại tác hại của tia UVB khi thoa lên da khoảng 500 phút.
• Chống 98% sự xâm nhập của tia UVB vào cơ thể. Nhưng có lẽ thời gian có tác dụng.
• Tuy nhiên, tỷ lệ này có thể là tương đối trong một khoảng thời gian nhất định. Có thể mất ít hơn 500 phút, tùy thuộc vào điều kiện môi trường …

Thông thường, trên kem chống nắng không chỉ ghi chỉ số SPF mà thường có số PA. Một ví dụ là kem chống nắng SPF 50 pa +++

PA có nghĩa là gì?

• PA là chỉ số đo lường khả năng bảo vệ cơ thể khỏi tia UVA do Hiệp hội mỹ phẩm Nhật Bản công bố.
• Tia UVA có thể gây say nắng, sạm da, tổn thương mắt và biến đổi da gây lão hóa, ung thư da. Chỉ số PA được ký hiệu trên kem chống nắng bằng dấu “+” và có 4 mức chỉ số PA.
• Chỉ số chống nắng SPF50 PA +++ nghĩa là: Tỷ lệ tia UVB là 98%, thời gian hiệu quả khi sử dụng trên da là 500 phút và có thể chống lại 90% tia UVA.

Bác sĩ da liễu khuyên dùng gì?

• Bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50.
• Sản phẩm có chỉ số SPF dưới 30 sẽ chỉ khiến bạn tốn tiền mà không mang lại kết quả như mong đợi.
• Chỉ số SPF quá cao (60 – 100) chỉ nên dùng cho những vùng đặc biệt như trị nám da hoặc dị ứng ánh nắng mặt trời.
• Đối với những công việc thường xuyên ra nắng và ở trong thời gian dài, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng có SPF 50 và thoa lại sau 2 giờ sử dụng.
• Ngoài ra, bạn nên chọn loại kem chống nắng có thêm chỉ số PA (Protection Grade of UVA), chỉ số đo khả năng lọc tia UVA của sản phẩm. Dấu cộng PA càng nhiều thì khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA càng cao. Ví dụ, PA + chặn 40-50% tia UVA- PA ++ là 60-70% và PA +++ là 90%.