Hướng dẫn sử dụng điều hoà cho người có sức khoẻ kém

Những người có sức khỏe không tốt khi nằm điều hòa nên cẩn thận khi sử dụng máy làm mát không khí này. Sử dụng điều hòa sai cách dễ khiến những người có sức khỏe kém trở nên yếu hơn trước. Để giúp bạn làm rõ điều này, trong bài viết dưới đây, websosanh xin chia sẻ đến bạn một số kinh nghiệm sử dụng điều hòa cho người có sức khỏe kém.

Mẹo sử dụng điều hòa cho người già

Người cao tuổi thường rất dễ mắc các bệnh về huyết áp, thấp khớp, tai biến…. Do đó, bạn chỉ nên đặt nhiệt độ điều hòa ở mức trung bình 26 – 27 độ C vào ban ngày và 27 – 28 độ C vào ban đêm.

Khi sử dụng dầu xả trong thời gian dài, người cao tuổi nên uống nhiều nước, ăn hoa quả để bổ sung nước và vitamin cho cơ thể. Đồng thời nhỏ thêm nước muối sinh lý nhỏ vào mắt, mũi.

Khi thời tiết trở nên dịu hơn, bạn nên ngừng sử dụng điều hòa lại, thay vào đó là mở cửa sổ để không khí trong lành bên ngoài vào giúp căn phòng của bạn trở nên thoáng mát hơn.

Ngâm chân người già vào một chút nước ấm trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi, mang lại cảm giác dễ chìm vào giấc ngủ.

Mẹo sử dụng điều hòa cho bà bầu

Chúng tôi được biết, theo một số lời khuyên của bác sĩ, bà bầu chỉ nên sử dụng điều hòa nhiệt độ 26-28 độ C vào ban ngày và 27-28 độ C vào ban đêm, sử dụng chế độ. gió tự nhiên. Nhưng các mẹ cũng cần lưu ý rằng việc sử dụng điều hòa trong thời gian dài cũng ảnh hưởng rất nhiều đến em bé trong bụng mẹ, vì vậy chúng tôi khuyên các mẹ nên hạn chế sử dụng điều hòa khi thời tiết mát mẻ và dần ổn định, các mẹ có thể đi ra ngoài hóng gió, nghỉ ngơi trong những tán cây lớn, điều này rất tốt cho hệ hô hấp của mẹ và bé trong cơ thể chúng ta.

Ngoài ra, mẹ nên tắt điều hòa trước 30 phút sau đó mới ra ngoài, đồng thời không nên mở cửa sổ ngay khi vừa tắt điều hòa để cơ thể dần thích nghi với nhiệt độ, tránh bị sốc nhiệt. khi nhiệt độ thay đổi. Khi ngủ trong phòng điều hòa, mẹ cần mặc quần áo kín cổ, đi tất chân, đi dép lê và trùm chăn mỏng từ trên ngực xuống dưới.

Hơn nữa, các mẹ nên chọn những dòng máy lạnh giá rẻ, chất lượng và thương hiệu lâu năm và đảm bảo uy tín cho việc sử dụng an toàn nhất.

Top 3 điều hòa Panasonic 1 chiều 9000btu giá rẻ, chất lượng dưới 7 triệu đồng

Mẹo sử dụng điều hòa khi có trẻ nhỏ

Trẻ nhỏ cũng giống như người già, lúc này là lúc cơ thể rất mỏng manh và dễ vỡ, mọi tác động xấu từ môi trường bên ngoài, nhất là khi bạn sử dụng điều hòa quá nhiều cũng có thể ảnh hưởng. Sức khỏe của bé còn nhỏ nên hạn chế cho bé dùng điều hòa, mỗi khi thời tiết ổn định các mẹ nên cho bé hòa mình vào thiên nhiên, vui chơi càng nhiều càng tốt, không việc gì phải cản. toàn bộ em bé. Không khí bên ngoài, môi trường có nhiều ôxy giúp bé trao đổi chất hiệu quả, tăng cường sự phát triển và hình thành của bé sau này.

Mẹo sử dụng điều hòa cho người tiền đình yếu và người mới ốm dậy

Mọi người nghĩ cứ ốm mà nằm điều hòa thì gầy đi nhưng điều đó không hoàn toàn đúng vì nếu để nhiệt độ hợp lý thì người ốm cũng có thể nằm dưới điều hòa, nhiệt độ lý tưởng là từ 27 – 28. độ C vào ban ngày, 28-29 độ C vào ban đêm.

Đối với người bị ho, nên lấy chăn mỏng đắp lên vùng ngực. Nhưng, nếu ho có đờm, tốt nhất không nên cho trẻ ở trong phòng điều hòa vì có thể khiến bệnh nặng hơn.

Tuyệt đối không đặt điều hòa đối diện giường ngủ để tránh hơi lạnh thổi thẳng vào người bệnh. Luôn giữ phòng ngủ và phòng ốc sạch sẽ máy lạnh để ngăn chặn vi khuẩn, vi rút, mầm bệnh có hại xâm nhập vào cơ thể.