Hạ huyết áp là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục

Hạ huyết áp là một trong những vấn đề sức khỏe mà nhiều người mắc phải hiện nay. Để thấy rõ hơn bệnh tụt huyết áp, nguyên nhân và cách khắc phục. Mời các bạn xem bài viết sau!

Đầu tiênHạ huyết áp là gì?

Hạ huyết áp hay còn gọi là tụt huyết áp tụt huyết áp đột ngột dưới 90/60 mmHg. Khi hạ huyết áp, lượng máu giảm do tim co bóp không đủ.

Kết quả đo huyết áp được biểu thị bằng hai số: Số đầu tiên là số đo SBP hoặc huyết áp của động mạch khi tim đập và bơm máu, số thứ hai là số đo Huyết áp tâm trương hoặc huyết áp của động mạch khi tim nghỉ giữa các nhịp đập.

Huyết áp thấp là một triệu chứng của nhiều bệnh và có thể gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe con người, đặc biệt là ở người cao tuổi. Tuy nhiên, tập thể dục thường xuyên, đứng quá lâu hoặc đứng dậy từ tư thế ngồi hoặc nằm xuống có thể làm giảm huyết áp của bạn. Điều kiện này được gọi là Hạ huyết áp tư thế.

2Các triệu chứng chung của hạ huyết áp

Hạ huyết áp mãn tính không có triệu chứng hầu như không nghiêm trọng. Tuy nhiên, huyết áp giảm đột ngột có thể làm suy giảm lượng máu cung cấp đến các cơ quan quan trọng, đặc biệt là não. Lượng máu giảm gây tổn thương nhiều cơ quan.

Bệnh có các dấu hiệu và triệu chứng sau: chóng mặt, mờ mắt, ngất xỉu, kém tập trung, khát nước, chóng mặt hoặc nhức đầu, … Cơ thể mệt mỏi, suy nhược, buồn nôn, da lạnh, tái nhợt.

3Những người dễ bị tụt huyết áp

Tụt huyết áp rất phổ biến và có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, người già và phụ nữ có thai có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn những người khác. Người ta ước tính rằng 10% đến 20% người trên 65 tuổi bị hạ huyết áp.

lần thứ 4Nguyên nhân hạ huyết áp

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tụt huyết áp như:

• Không đủ chất lỏng trong động mạch xảy ra khi bạn mất máu hoặc mất nước. Bạn có thể bị mất nước nếu không uống đủ, tiêu chảy nặng hoặc nôn mửa và đổ mồ hôi nhiều.
• Tim không bơm máu đủ mạnh.
• Các dây thần kinh và hormone trong cơ thể kiểm soát các mạch máu cũng không hoạt động.
• Có thai.
• Các vấn đề về nội tiết như tuyến giáp kém hoạt động (suy giáp), tiểu đường hoặc lượng đường trong máu thấp (hạ đường huyết).
• Say nắng hoặc sốc nhiệt.
• Một số loại thuốc không cần đơn thuốc.
• Một số loại thuốc theo toa điều trị huyết áp cao, trầm cảm hoặc Parkinson.

Trong một số trường hợp, huyết áp có thể giảm đột ngột. Trong những trường hợp này, nguyên nhân có thể là:

• Mất máu do chảy máu.
• Thân nhiệt thấp.
• Nhiệt độ cơ thể cao.
• Bệnh cơ tim gây suy tim.
• Nhiễm trùng huyết.
• Mất nước nghiêm trọng do nôn mửa, tiêu chảy hoặc sốt.
• Phản ứng với ma túy hoặc rượu.
• Sốc phản vệ.

5Điều trị hạ huyết áp hiệu quả

Tụt huyết áp không gây ra dấu hiệu hoặc triệu chứng hoặc chỉ gây ra các triệu chứng nhẹ, chẳng hạn như chóng mặt ngắn khi đứng và hiếm khi cần điều trị.

Bác sĩ sẽ xác định xem bệnh có phải do bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng gây ra hay không. Trong trường hợp này, bác sĩ có thể thay đổi loại thuốc hoặc giảm liều lượng cho bạn.

Khi bệnh có một số triệu chứng, bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp nhất dựa trên nguyên nhân gây bệnh và thường sẽ cố gắng giải quyết vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Tùy thuộc vào độ tuổi, sức khỏe và loại hạ huyết áp, bạn có thể điều trị bằng cách:

• Tăng lượng muối trong chế độ ăn uống của bạn. Hãy nhớ kiểm tra với bác sĩ của bạn trước, vì natri dư thừa có thể dẫn đến suy tim, đặc biệt là ở người lớn tuổi.
• Uống nhiều nước. Điều này làm tăng lượng máu và ngăn ngừa mất nước.
• Mặc vớ.
• Dùng thuốc. Một số loại thuốc có thể được sử dụng để điều trị hạ huyết áp xảy ra khi bạn đứng lên (hạ huyết áp thế đứng).

Bạn sẽ có thể kiểm soát được bệnh nếu thực hiện những điều sau:

• Từ từ đứng lên và cho cơ thể thời gian thích nghi. Đặc biệt quan trọng khi bạn thức dậy vào buổi sáng. Bắt đầu bằng cách ngồi và đợi một lúc. Sau đó xoay chân khỏi mép giường và đợi một lúc. Trong khi đứng, hãy chắc chắn rằng bạn có thể giữ chặt một vật gì đó trong trường hợp bạn cảm thấy chóng mặt.
• Tránh chạy, đi bộ đường dài hoặc làm bất cứ điều gì sử dụng nhiều năng lượng trong thời tiết nóng. Những điều này có thể làm cho tình trạng hạ huyết áp thế đứng trầm trọng hơn.
• Đảm bảo rằng bạn đang uống đủ nước, đặc biệt là trong thời tiết nóng.
• Ngủ bằng gối: nâng đầu cao hơn tim một chút.
• Mặc vớ.
• Tránh uống nhiều rượu.

Tham khảo và tổng hợp: Hellobacsi.

Hy vọng với những thông tin trên bạn đã có cái nhìn cụ thể hơn về bệnh tụt huyết áp để phòng tránh và bảo vệ sức khỏe cho gia đình mình!