Giảm cân với bột quế hiệu quả vô cùng, bạn đã thử chưa?

Quế là bộ phận được chiết xuất từ ​​vỏ thân của một số cây thuộc chi Cinnamomumum, có vị cay, được dùng để làm thuốc và gia vị trong chế biến thực phẩm. Vì vậy, rất ít người có thể biết rằng quế cũng có tác dụng giảm cân.

Giảm cân với quế và gừng

Chúng ta biết rằng các tế bào mỡ rất sợ cả gừng và quế – hai nguyên liệu có thể đốt cháy trọng lượng dư thừa nhanh chóng. Và khi kết hợp với nhau, chúng sẽ phá hủy các chất độc và các mô mỡ trong cơ thể.

Bạn sẽ không thể ăn quế và gừng ở dạng tươi. Tốt nhất nên biến chúng thành những thực đơn phong phú để giảm cân, làm đẹp hiệu quả.

Cách 1: Bạn trộn bột quế xay, gừng xay với mật ong rồi phết hỗn hợp này lên bánh mì (bánh mì giảm cân) sao cho hoàn hảo cả 3 nguyên liệu.

Phương pháp 2: Trộn bột quế với nước gừng (gừng xay nhuyễn vắt lấy nước) uống trước khi ăn sáng mỗi sáng để giảm cân hiệu quả nhất.

Tẩy bằng bột quế và mật ong

Bột quế và mật ong loại bỏ ký sinh trùng, nấm và vi khuẩn trong đường ruột. Vì vậy, giảm cân bằng mật ong và bột quế rất dễ dàng mà hiệu quả lại rất cao.

Có thể nhiều người không biết nhưng mật ong thực sự là một thực phẩm rất hữu ích trong việc giảm cân. Bởi vì, không giống như đường chế biến, nó là một loại đường đơn giản. Nó chứa nhiều vitamin, khoáng chất và nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể bạn.

Mật ong cũng thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn, giúp đốt cháy chất béo. Vì vậy giảm cân bằng mật ong và bột quế rất hiệu quả.

Tiến hành như sau:

Chuẩn bị:

• 1 muỗng canh mật ong rừng hữu cơ
• 1 thìa bột quế hữu cơ

Chế tạo:

Bước 1: Hòa bột quế với nước nóng và để khoảng 15 phút cho bột quế tan trong nước nóng.

Bước 2: Thêm mật ong khi nước đã nguội (không nên cho mật ong vào nước nóng vì sẽ phá hủy các enzym trong mật ong tươi).

Chú ý: Uống khi bụng đói 2 lần / ngày: nửa ly vào buổi sáng và nửa ly vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Quế là một loại gia vị an toàn cho phụ nữ mang thai và ít tác dụng phụ

Có rất ít tác dụng phụ khi sử dụng quế trong các công thức giảm cân vì nó là một loại gia vị rất an toàn và không độc hại. Quế là một loại gia vị an toàn có thể được tiêu thụ trong thai kỳ, mặc dù nó không được khuyến khích để giảm cân khi mang thai.

Điều quan trọng cần lưu ý là quế là một loại gia vị nóng. Vì vậy, không sử dụng nó nếu bạn bị sốt. Nó cũng kích thích cơ thể và có thể dẫn đến huyết áp cao trong tình trạng này. Do đó, hãy hỏi bác sĩ trước khi sử dụng nếu các vấn đề về tim mạch xảy ra.

Rất hiếm trường hợp dị ứng quế, nếu có thường biểu hiện bằng phát ban nhỏ. Nếu bạn ăn loại gia vị này khi bụng đói sẽ gây ra cảm giác buồn nôn, thậm chí là nôn mửa.

Hãy thử mẹo giảm cân bằng bột quế này để lấy lại vóc dáng nhanh chóng mà không lo tác dụng phụ. Chúc may mắn.