Giải mã lời tiên tri của mụn

Một ngày bạn thức dậy và cảm thấy có gì đó lạ trên má và xuất hiện mụn trứng cá. Bây giờ bạn chỉ muốn … xóa nó ngay bây giờ. Họ ít biết rằng mụn trứng cá là một “Lời tiên tri “ Theo dõi tình trạng sức khỏe của bạn.

Theo một số nghiên cứu, mụn trên mặt có thể là một số dấu hiệu liên quan trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Chỉ thông qua mụn, bạn mới có thể biết được cơ thể mình đang mắc bệnh gì và có biện pháp cải thiện sức khỏe. Bây giờ chúng ta hãy bắt đầu bằng cách kiểm tra vị trí của mụn.

Vị trí 1-2: Bạn gặp vấn đề về tiêu hóa. Lời khuyên quan trọng nhất dành cho bạn là nên ăn ít thức ăn nhanh để giảm lượng chất béo trong bữa ăn hàng ngày. Nhớ uống nhiều nước và ăn hoa quả mát.

Vị trí 3: Gan. Nếu mụn ở khu vực này, gan của bạn đang gặp vấn đề. Bạn nên ngừng uống rượu và bia, cũng như hạn chế các sản phẩm béo và sữa. Mụn mọc ở chỗ này là do dị ứng thức ăn. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên kiểm tra chế độ ăn uống của mình vào thời điểm này. Ngoài ra, bạn nên tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày ngủ đủ giấc để gan được nghỉ ngơi hợp lý.

Đặt 4-5-7-8: Thận. Bất kỳ nốt mụn nào quanh mắt sẽ cho bạn biết rằng cơ thể bạn đang thiếu nước. Vì vậy, hãy uống đủ nước và nghĩ đến ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra, nên tránh đồ uống có ga, cà phê, rượu bia vì bạn sẽ cảm thấy “ngán” khi uống nước lọc.

Vị trí 6: Tim. Dành thời gian để kiểm tra huyết áp và mức vitamin B. Vào thời điểm này, hãy ăn ít thịt và thức ăn cay trong khi ăn nhiều rau hơn. Ngoài ra, một nguyên nhân khác cũng có thể là do kem trang điểm làm bít lỗ chân lông và gây ra mụn.

Vị trí 9-10: Hệ hô hấp. Mụn ở vùng này có thể do hút thuốc hoặc do dị ứng. Ngoài ra, mụn ở vùng này cũng có thể do cơ thể quá nóng hoặc do tiếp xúc trực tiếp với bụi bẩn mà không vệ sinh đúng cách. Lời khuyên cho bạn lúc này là ăn nhiều thực phẩm có lá xanh, sử dụng nước ép rau củ và tránh xa các nguồn khói bụi. Ngoài ra, một nguyên nhân gây ra mụn có thể là do điện thoại và gối của bạn. Điện thoại và chăn gối rất bẩn và không được vệ sinh thường xuyên có thể gây dị ứng và nổi mụn.

Vị trí 11-12: Nội tiết tố. Mụn ở đây cho thấy bạn đang bị căng thẳng và trải qua những thay đổi về nội tiết tố là điều khó tránh trong cuộc sống hiện đại. Để khắc phục tình trạng này, hãy ngủ đủ giấc, uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, vệ sinh da cẩn thận.

Vị trí 13: Bụng. Nếu bạn có mụn nước ở cằm, bạn có vấn đề về dạ dày. Lúc này, bạn nên ăn nhiều chất xơ, uống nhiều loại trà và nhai kỹ trong khi ăn để phát huy tác dụng làm dày tốt hơn.

Vị trí 14: Bệnh tật. Khi bị mụn ở vị trí này, cơ thể bạn đã kháng lại một số loại vi khuẩn để ngăn ngừa bệnh tật. Lúc này, hãy nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, hít thở sâu và uống nhiều nước để cơ thể được thư giãn.

Thật thú vị phải không? Nếu bạn bị mụn từ bây giờ, bạn đã biết lý do của nó. Nhưng chữa bệnh không phải lúc nào cũng là phòng bệnh. Lúc này, bạn hãy chủ động giữ vệ sinh sạch sẽ và ăn uống đầy đủ chất để mụn không có cơ hội lộ diện. Bạn có biết các nguyên nhân khác gây ra mụn cũng như các trang web về mụn nói gì không? Chia sẻ ngay bây giờ Easb.edu.vn trong phần bình luận bên dưới.

Tổng hợp từ nhiều nguồn trên internet

Easb.edu.vn