Đo huyết áp là gì? Tại sao phải đo huyết áp? Cách đo huyết áp chính xác

Việc đo huyết áp có ý nghĩa quan trọng đối với việc theo dõi sức khỏe thường xuyên của những người bị cao huyết áp, đặc biệt là những người cao huyết áp. Cùng Vzone tìm hiểu mẹo đo huyết áp chính xác nhất nhé!

Đầu tiên Đo huyết áp là gì?

Khái niệm đo huyết áp

Đo huyết áp là một trong những phương pháp khám bệnh thủ công Đo huyết áp tăng hoặc giảm của những người trong một thời gian cụ thể đánh giá chỉ số huyết áp của cơ thể, hỗ trợ quá trình khám và điều trị.

Nguyên tắc đo huyết áp

Việc đo huyết áp dựa trên nguyên lý làm phồng vòng tay cao su làm mất mạch của động mạch rồi xì hơi dần để quan sát và ghi lại các phản ứng của động mạch, là cơ sở để chẩn đoán bệnh.

Giá trị huyết áp bao gồm 2 chỉ số quan trọng:

– – Chỉ số huyết áp tâm thu: Được xác định bằng thời gian máu chảy qua lòng mạch khi áp lực dây chun bắt đầu giảm.

– – Chỉ số huyết áp tâm trương: Tương ứng với thời gian máu có thể lưu thông tự do trong lòng động mạch nếu dây chun không tạo áp lực lên động mạch này.

2 Tại sao cần đo huyết áp?

Việc đo huyết áp rất quan trọng đối với người già, người ốm hoặc những người có vấn đề về huyết áp. Điều này sẽ cho phép bạn thường xuyên kiểm tra và theo dõi huyết áp của mình để xác định bất kỳ vấn đề sức khỏe bất thường nào để điều trị thích hợp.

3 Cách chính xác nhất để đo huyết áp tại nhà

Tư thế chuẩn để đo huyết áp

Để có kết quả đo huyết áp chính xác nhất, người bệnh phải chọn tư thế ngồi thoải máitrước đó nên Thư giãn trong 5 phút.

Không nên đo huyết áp ngay sau khi chạy nhanh, leo cầu thang, vừa ăn no, vừa no, quá đói, quá mệt… vì huyết áp tăng cao hoặc thấp hơn bình thường.

Vị trí đo huyết áp

Máy đo huyết áp điện tử có thể được sử dụng để đo huyết áp ở bắp tay hoặc cổ tay miễn là điểm tiếp xúc trong vòng đeo tay (cảm biến) ở mức tim. Đặc biệt:

– – Khi đo ở bắp tay: Cánh tay có thể được đặt trên mặt sau của bàn với điểm tiếp xúc ở nếp gấp khuỷu tay khoảng 2 cm.

– – Khi đo trên cổ tay: Gấp cánh tay của bạn một góc 45 độ Giữ cổ tay của bạn ngang với tim.

Thao tác huyết áp

Sau khi bạn đã xác định được tư thế và vị trí đo, bạn sẽ đeo vòng bít và Nhấn nút điều khiển trên thiết bị để bắt đầu đo. Giữ nguyên tư thế cho đến khi kết quả hiển thị trên màn hình và tắt thiết bị.

Ghi chú:

• Cần cẩn thận khi đo huyết áp không ăn, uống hoặc nói chuyện khi đo huyết áp, vì điều này có thể dẫn đến kết quả không chính xác.
• Cần thiết cho phép đo đầu tiên đo cả hai tay Sau đó, chọn cánh tay có xu hướng cao hơn.
• Huyết áp nên được đo hai lần một ngàyvào buổi sáng trước khi dùng thuốc và buổi chiều sau bữa ăn khoảng 1 giờ.
• Ghi tất cả kết quả cùng ngày giờ đo vào sổ để bác sĩ dễ dàng đánh giá lần sau.

Kết quả đo huyết áp

Khi thông báo kết quả, nhớ ghi cả tâm thu (số lớn) và tâm trương (số nhỏ) vì bác sĩ chỉ có thể đánh giá và xếp hạng tiến triển khi có hai giá trị. Trong vòng:

• Huyết áp bình thường: Các chỉ số huyết áp tâm thu dưới 120 mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80 mmHg.
• Huyết áp cao: Khi chỉ số huyết áp tâm thu lớn hơn 140 mmHG và huyết áp tâm trương lớn hơn 90 mmHg.
• Tăng huyết áp: Các giá trị huyết áp nằm giữa huyết áp bình thường và huyết áp cao (huyết áp tâm thu) 120-139 mmHg hoặc huyết áp tâm trương từ tính 80-89 mmHg).
• Huyết áp thấp: Chẩn đoán huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg hoặc là Giảm 25 mmHg so với bình thường.

(HATT: huyết áp tâm thu; HATTr: huyết áp tâm trương; BP: huyết áp; THA: tăng huyết áp)

Tham khảo: imedicare.vn

Trên đây là thông tin về cách đo huyết áp chính xác mà Vzone chia sẻ đến bạn. Mọi thắc mắc vui lòng để lại thông tin chi tiết bên dưới.