Cách xử trí khi bị say nắng, say nóng đúng chuẩn, biết để phòng thân

Say nắng là hiện tượng thường gặp trong mùa hè. Nếu bị nhiệt miệng, say nóng người bệnh hay bị hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, tăng thân nhiệt,… thậm chí gây đột quỵ và tử vong nếu không được cấp cứu ngay. Tìm hiểu một số mẹo dưới đây để điều trị kịp thời!

Làm việc quá lâu dưới ánh nắng mặt trời làm nhiệt độ cơ thể rối loạn

Nguyên nhân của bệnh say nắng là do làm việc quá lâu dưới ánh nắng mặt trờiTia nắng mặt trời chiếu thẳng vào cổ gáy gây chấn động trung tâm điều hòa thân nhiệt dẫn đến rối loạn thân nhiệt và mất nước.

Những người bị say nóng thường có các triệu chứng nghiêm trọng bắt đầu, có thể với các triệu chứng thần kinh sớm. Thiệt hại này có thể khắc phục được hoặc không.

Say nóng là tình trạng mất nước nói chung kèm theo rối loạn điều hòa thân nhiệt, rối loạn vận mạch về cơ bản là do trung tâm kiểm soát nhiệt độ không thích ứng với điều kiện thời tiết xung quanh.

Nếu nhiệt độ bên ngoài quá cao và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu sẽ dẫn đến việc người trẻ phải hoạt động trong điều kiện nóng nực, oi bức hoặc hoạt động thể chất quá sức, lượng nhiệt sinh ra và hấp thụ lớn hơn nhiệt lượng sinh ra của cơ thể xung quanh . Vì vậy, mất nước hoàn toàn là điều cần thiết trong quá trình say nắng.

Biểu hiện của say nóng, say nóng

• Tăng thân nhiệt dẫn đến việc đào thải mồ hôi, do đó cơ thể mất một lượng lớn nước. Nếu không được bù dịch kịp thời sẽ dẫn đến suy tim, mất cân bằng điện giải và có thể tử vong.
• Tăng nhịp tim, tăng nhịp thở, đánh trống ngực.
• Mệt mỏi, chóng mặt, nhức đầu, suy kiệt chân tay, kích thích nhẹ, khó thở, co giật.
• Hôn mê, suy sụp, chết.

Sơ cứu kịp thời cho người bị say nóng

Cần phải sơ cứu ngay lập tức mà không cần sự trợ giúp của nhân viên y tế trước khi xảy ra đột quỵ do nhiệt:

• Di chuyển bệnh nhân đến nơi thoáng mát, thông thoáng.
• Tự cởi quần áo. Thêm nước muối để uống.
• Chườm mát bằng khăn mát hoặc nước đá lên những vùng có động mạch lớn, chẳng hạn như nách, bẹn và cổ.
• Chuyển nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất. Việc nén mát vẫn cần được thực hiện trong quá trình vận chuyển.

Chú ý: Nếu nạn nhân hôn mê, không uống được, nôn mửa liên tục, sốt cao liên tục, kèm theo các triệu chứng đau bụng, tức ngực, khó thở thì phải đưa nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất ngay lập tức. Thường xuyên làm mát nạn nhân trong quá trình vận chuyển.

Ngăn ngừa ngay từ đầu để tránh say nóng

• Không làm việc quá lâu dưới ánh nắng mặt trời hoặc trong môi trường nóng.
• Trời nóng nên uống đủ nước, ra nhiều mồ hôi.
• Làm mát khu vực xung quanh, đặc biệt là các nhà máy, hầm mỏ để tránh bị say nóng, say nóng.
• Trang bị đầy đủ các thiết bị chống nắng khi lao động, làm việc ngoài trời nắng như quần áo bảo hộ lao động, mũ, nón, kính, …

Hy vọng với bài viết trên, Vzone đã giúp bạn hiểu thêm về bệnh nhiệt miệng và phòng tránh, điều trị kịp thời những nguy cơ phát sinh cho sức khỏe.