Cách trị hôi miệng đơn giản, nhanh chóng và hiệu quả

Hôi miệng cũng khó chịu như mùi cơ thể. Hôi miệng có thể khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp và trở thành trở ngại nghiêm trọng cho công việc của bạn một cách không tưởng. Bạn có thể khắc phục tình trạng hôi miệng nhanh chóng và hiệu quả bằng cách nào?

Bài viết sau của Easb.edu.vn giới thiệu đến bạn cách chữa hôi miệng đơn giản nhất hi vọng sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng khó chịu này.

Súc miệng bằng chanh

Chữa hôi miệng bằng chanh là một cách chữa hiệu quả và lâu dài. Chỉ cần pha một thìa canh nước dùng vào một cốc nước và súc miệng bằng dung dịch này. Vi khuẩn trong răng và nướu bị axit trong chanh đẩy lùi, giúp giảm hôi miệng nhanh chóng sau lần súc miệng đầu tiên.

Nhai lá mùi tây

Dùng lá mùi tây ngâm trong dung dịch giấm, sau đó nhai kỹ trong vài phút. Chất diệp lục trong mùi tây giúp kiểm soát hơi thở có mùi đáng kể. Ngoài ra, bạn có thể ép lá mùi tây lấy nước và uống một ngụm. Lá mùi tây rất có lợi cho đường tiêu hóa vì chúng hỗ trợ sản xuất khí đường ruột.

uống trà

Trên thực tế, uống trà có thể giúp điều trị hôi miệng. Trà xanh có chứa polyphenol có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Bạn có thể uống trà nhiều lần trong ngày để có hơi thở thơm tho.

Mẹo pha trà thảo mộc trị hôi miệng: Dùng hai thìa cà phê lá cỏ linh lăng khô cho vào cốc nước sôi và để ngâm trong khoảng 15 phút. Đây là một loại trà thảo mộc chữa hôi miệng và giúp bạn tỉnh táo.

Nhai rau thì là

Thì là là một loại thảo mộc có đặc tính kháng khuẩn có thể giúp ngăn ngừa hôi miệng. Hôi miệng sẽ nhanh chóng được khắc phục nếu bạn ngậm một thìa thì là và nhai từ từ. Bạn cũng có thể nhai thảo quả, uống hương nhu … Nhịp thở của bạn được kiểm soát.

Uống nước giấm táo

Giấm táo cũng là một dung dịch axit có tác dụng ngăn ngừa mùi hôi và vi khuẩn. Để loại bỏ hơi thở có mùi, hãy pha một thìa cà phê giấm táo vào một cốc nước và uống trước khi ăn. Ngoài công dụng trị hôi miệng, giấm còn rất có lợi cho hệ tiêu hóa. Tốt nhất bạn nên uống giấm táo sau mỗi bữa ăn, có thể bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.

Tinh dầu tràm trà

Một cách khác để điều trị hôi miệng là sử dụng tinh dầu trà. Bạn có thể thêm vài giọt chiết xuất cây trà vào bàn chải đánh răng và súc miệng mỗi ngày. Một số loại kem đánh răng bổ sung này sẽ giúp bạn lựa chọn và sử dụng chúng. Tinh chất này được sử dụng để điều trị hôi miệng vì đặc tính khử trùng mạnh mẽ. Ngoài ra, bạn cũng có thể súc miệng bằng tinh dầu tràm trà, chanh, bạc hà với liều lượng bằng nhau và pha với nước sạch để súc miệng mỗi ngày.

Ngoài những phương pháp trên, súc miệng thường xuyên bằng nước sạch cũng sẽ giúp bạn dễ dàng hết hôi miệng. Sau khi ăn nên súc miệng bằng nước sạch để loại bỏ mảng bám và tiêu diệt một số vi khuẩn trong miệng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các biện pháp chữa hôi miệng tương tự Easb.edu.vn Bằng cách để lại bình luận dưới bài viết này!

Easb.edu.vn