Cách bảo quản sữa mẹ tốt nhất là gì?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng vô giá đối với bất kỳ đứa trẻ nào, vì vậy các bà mẹ không chỉ “nên” mà còn phải “có trách nhiệm” cho con bú.

Đối với những bà mẹ phải đi làm sau khi sinh thường gặp phải những vấn đề, cách vắt và bảo quản sữa mẹ. Ngoài ra, các mẹ có quá nhiều sữa và không muốn lãng phí sữa thì nên đọc bài viết này để biết cách bảo quản sữa mẹ đúng cách.

Tại sao phải vắt sữa và bảo quản sữa?

Những bà mẹ không đủ sữa cho con bú và phải cho con bú sữa công thức hoặc sữa công thức sẽ không bao giờ hiểu được tầm quan trọng của việc vắt và bảo quản sữa. Khi tiết sữa mẹ sẽ làm căng bầu vú. Nếu không cho con bú ngay hoặc không vắt sữa sẽ ít dần dẫn đến không có sữa cho con bú về lâu dài. Không chỉ vậy, việc không vắt sữa hoặc cho con bú thường xuyên cũng sẽ làm giảm chất lượng của sữa.

Hút và bảo quản sữa mẹ là điều mẹ nào cũng nên biết

Đối với những bà mẹ có quá nhiều sữa, khi con bú không hết, việc vắt không chỉ giúp dự trữ nguồn sữa để sau này đi làm về có đủ sữa cho con bú mà còn giúp tiết sữa mẹ. thường xuyên hơn. Còn đối với các bà mẹ đang đi làm, việc hút sữa và bảo quản sẽ giúp con họ có đủ sữa ngay cả khi con được 6 tháng, 1 tuổi.

Mẹ có biết việc sản xuất sữa mẹ là do nhu cầu của bé, ít sữa mẹ tiết ra ít, nhiều mẹ cho con bú thường xuyên. Khi mẹ đi làm có thể vắt sữa vào giữa buổi sáng và buổi chiều, trước khi đi làm về và sau khi đi làm về có thể cho con bú. Ngay cả khi mẹ đi làm, mẹ chỉ cần ăn uống, nghỉ ngơi và thực hiện các biện pháp phù hợp để bảo vệ nguồn sữa của mình, sữa mẹ sẽ vẫn dồi dào.

Cách vắt và bảo quản sữa mẹ đúng cách

Bạn có thể vắt sữa bằng tay hoặc sử dụng máy hút sữa. Máy hút sữa gồm nhiều loại, máy hút sữa cầm tay, máy hút sữa điện đơn, máy hút sữa điện đôi. Tùy từng loại mà thời gian vắt sữa sẽ khác nhau.

Tuy nhiên, điều tôi cần nhớ là công việc bảo quản sữa mẹ đúng cách. Sữa mẹ sau khi vắt nếu để ở nhiệt độ bình thường khoảng 26 ° C thì chỉ có thể sử dụng an toàn trong 4 – 6 giờ, khoảng 22 ° C thì có thể sử dụng trong 6 – 8 giờ. Sữa mẹ bảo quản trong ngăn thường của tủ lạnh có thể dùng được trong vòng 24 giờ. Nếu bảo quản trong ngăn đá, lượng sữa này có thể dùng dần trong khoảng 2 tuần. Khi được bảo quản trong tủ đông chuyên dụng -18 ° C, sữa mẹ có thể giữ được đến sáu tháng.

Sử dụng bình sữa hoặc túi trữ sữa để bảo quản sữa mẹ tốt hơn

Bằng cách này, người mẹ có thể bắt đầu trữ sữa ngay từ khi con mới sinh nếu con không bú hết sữa mẹ có. Tuy nhiên, có một số lưu ý mẹ cần nhớ:

– Sử dụng túi trữ sữa chuyên dụng hoặc bình trữ sữa, điều này sẽ giúp sữa mẹ đảm bảo được chất dinh dưỡng và vi khuẩn.

– Cho ngay vào tủ lạnh sau khi vắt sữa sẽ giúp bảo quản sữa mẹ tốt hơn.

– Mẹ nên ghi ngày hút sữa lên túi trữ sữa hoặc bình sữa (có thể ghi thêm “hạn sử dụng”, ví dụ khi vắt sữa là ngày 1/7/2016 và bảo quản trong ngăn đá thì ghi hạn sử dụng là 15). / 7/2016). Sữa nên được sử dụng theo thứ tự cũ đến mới.

Sữa mẹ sau khi rã đông hoặc lấy từ tủ lạnh ra cho bé bú mẹ nên cho bé bú hết, không nên bảo quản lại. Để hâm sữa từ nhiệt độ thấp, mẹ không nên để sữa luôn ở môi trường bình thường, từ ngăn đá hay ngăn đá mà nên cho xuống ngăn mát từ tối hôm trước. Ngày hôm sau, bạn có thể hâm nóng bằng cách đặt bình sữa vào nồi hấp cách thủy.

Vzone.vn – Trang web so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam

Tìm kiếm sản phẩm giá rẻ nhất Việt Nam