Cách bảo quản sữa mẹ, giã đông và hâm nóng sữa đúng cách

1. Cách bảo quản sữa mẹ đúng cách

Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn sau tháng đầu hoặc 1 tuổi nếu có thể. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho con bạn. Giúp trẻ cung cấp các chất cần thiết và tăng sức đề kháng, …

Tuy nhiên, mẹ thừa sữa, thiếu sữa để hút thường xuyên, mẹ đi làm sớm phải hút sữa cho con khi mẹ đi làm. Vậy làm thế nào để bảo quản sữa mẹ đúng cách mà không bị mất chất dinh dưỡng, không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé?

Nếu mẹ gặp những trường hợp trên, tốt nhất nên bảo quản sữa trong bình / túi chuyên dụng và bảo quản trong tủ lạnh.

• Nếu bạn định cho trẻ bú cả ngày, bạn nên để ngăn mát.
• Nếu sữa nhiều mà không hết mẹ nên bảo quản sữa trong ngăn đá tủ lạnh.
• Trường hợp sau sinh sữa mẹ về quá nhiều, cho con bú không hết: Để tránh bị căng sữa sau sinh, mẹ nên hút sữa thường xuyên và cất vào ngăn đá, vừa bảo quản được lâu vừa an toàn.

2. Thời gian bảo quản khi bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh

Việc trữ sữa mẹ có thể giảm lượng kháng sinh đáng kể nhưng về mặt dinh dưỡng được bảo toàn thì các mẹ yên tâm.

Sau khi hâm sữa cho trẻ bú, sữa thừa trẻ bú không hết, mẹ phải bỏ đi.

• Túi đá khô: bảo quản được 24h (rất tiện lợi cho mẹ hút sữa khi đi làm hoặc mang theo khi ra ngoài).
• Ngăn mát: lên đến 3-5 ngày (nên sử dụng sớm)
• Tủ đông: lên đến 6 tháng
• Ngăn đông: lên đến 12 tháng (chỉ dành cho các bà mẹ trữ sữa số lượng lớn)
  

  

3. Quy trình bảo quản sữa mẹ đúng

– Chọn dụng cụ trữ sữa phù hợp tiêu chuẩn: có thể dùng túi zip chuyên dụng hoặc bình sữa thủy tinh, nhựa. Nếu dùng bình nhựa thì nên dùng bình làm bằng nhựa cao cấp, an toàn không chứa Bispheno A.

• Vệ sinh và khử trùng dụng cụ bảo quản sữa sạch sẽ và để nơi khô ráo, tránh ẩm ướt.
• Sau khi hút sữa mẹ vào bình
• Khi trữ sữa trong bình, mẹ chỉ nên đổ 3/4 thể tích bình, vì để sữa có chỗ nở ra khi để trong tủ lạnh.
• Mẹ nên ghi ngày hút sữa trên bình để phân biệt sữa cũ với sữa mới
• Đặt bình sữa vào ngăn chứa sữa, sữa mới nhất nên để ở trong cùng, bên trái, ngược lại sữa cũ nhất nên để bên phải để tránh nhầm lẫn khi cho bé uống ti.

Rã đông sữa mẹ đúng cách

• Khi sử dụng mẹ nên rã đông bằng cách cho bình sữa cũ nhất vào ngăn mát tủ lạnh 12 tiếng trước khi hâm sữa cho bé bú.
• Làm ấm sữa bằng cách sử dụng máy hâm sữa. Có nhiều nơi mẹ chỉ hâm sữa bằng cách đặt bình sữa vào nước nóng để làm ấm sữa từ từ.
• Nhưng như vậy rất dễ làm mất chất dinh dưỡng trong sữa mẹ nên các mẹ nên sử dụng máy hâm sữa chuyên dụng để hâm sữa cho bé. Tại sao vậy?
• Nhiệt độ của nước thay đổi theo thời gian
• Khi hâm sữa mẹ phải đo nhiệt độ của nước vừa phải, nếu dùng tay để đo nhiệt độ là hoàn toàn không chính xác.

Cách sử dụng máy hâm sữa:

Cho bình sữa vào ngăn mát hoặc sau khi rã đông vào máy, vặn nút của máy về vạch hâm nóng, biểu tượng bình sữa, khoảng 40 độ C. Sau 3 đến 4 phút sữa sẽ ấm đều, mẹ lấy ra. và lắc nhẹ. đối với chất béo trong sữa hòa tan là tốt.

Khi cho con bú, mẹ nên lắc đều bình sữa vì khi sữa nguội, chất béo sẽ nổi lên trên tạo thành màng, mẹ nên lắc nhẹ bình sữa lại.