1. Link tải xuống trực tiếp
LINK TẢI GG DRIVE: LINK TẢI 1 
LINK TẢI GG DRIVE: LINK TẢI 2
LINK TẢI GG DRIVE: LINK DỰ PHÒNG
Chuyển đến tiêu đề chính trong bài đăng [xem]
Ở giai đoạn dưới 1 tuổi, nếu không bổ sung đủ canxi, bé rất có thể sẽ bị còi xương, chậm lớn. Canxi là khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ, nó quyết định đến sự cứng cáp và phát triển chiều cao của trẻ.
Lượng canxi cần thiết cho từng độ tuổi theo khuyến nghị của Viện Y khoa Hoa Kỳ
Trẻ 0-6 tuổi nếu bú mẹ hoàn toàn thì không cần bổ sung canxi từ nguồn bên ngoài vì sữa mẹ đã đủ các chất cần thiết. Tuy nhiên, sau 6 tháng tuổi, bé bắt đầu ăn dặm kết hợp với bú mẹ nên mẹ cần chú ý đến lượng canxi trong thực đơn của bé.
Ngoài ra, trẻ càng lớn thì nhu cầu canxi càng cao nên ngoài việc cho trẻ ăn dặm, mẹ cũng nên cho trẻ uống thêm sữa công thức, sữa tươi hoặc các chế phẩm từ sữa khác.
Dưới đây là nhu cầu canxi của từng độ tuổi theo khuyến nghị của Viện Y khoa Hoa Kỳ
0 – 6 tháng: 300mg
7-12 tháng: 400mg
1-3 tuổi: 500mg
4-6 tuổi: 600mg
7–9 tuổi: 700 mg
9-18 tuổi: 1.300mg
19-50 tuổi: 1.000mg
Trên 51 tuổi: 1.200mg.
Như vậy, việc một loại sữa công thức nào đó quảng cáo bổ sung canxi không ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của bé vì lượng canxi cần thiết thực sự không quá nhiều và uống sữa đúng cách. Sữa là đủ để bé được cung cấp đủ lượng canxi cần thiết.
Dấu hiệu thiếu canxi mẹ cần chú ý
Làm thế nào để các bà mẹ phát hiện ra con mình đang thiếu canxi?
– Trẻ hay quấy khóc, ngủ không ngon giấc, ngủ hay giật mình. Mỗi lần như vậy, trẻ có những cơn quấy khóc, đau quặn toàn thân, tím tái, cơn khóc kéo dài có thể hàng giờ hoặc cả đêm.
– Bé hay vặn mình, biếng ăn sữa
Ra nhiều mồ hôi, nhất là khi ngủ.
– Tóc rụng thành hình vành khăn sau gáy.
– Hay bị co thắt thanh quản gây khó thở, nấc cụt, nôn trớ …
– Trường hợp nặng có thể ngừng thở và thở nhanh, nhịp tim tăng và có thể suy tim.
– Trẻ còi xương nặng do thiếu canxi có biểu hiện chậm lớn, đầu bẹp, ngực dày, chân vòng kiềng, chậm mọc răng, chậm phát triển các kỹ năng vận động. Trẻ lớn thường có biểu hiện mệt mỏi, biếng ăn, gầy còm, chóng mặt, đổ mồ hôi trộm, ngủ không ngon giấc …
Trên đây là những dấu hiệu mẹ cần quan sát để kết luận con mình có bị thiếu canxi hay không.
Bổ sung canxi như thế nào cho hợp lý cho bé?
Thiếu canxi ở mức độ nhẹ có thể không mang lại hậu quả đáng tiếc nào, chỉ cần mẹ cho trẻ uống canxi, kết hợp bổ sung vitamin D thì trẻ sẽ phát triển bình thường và bắt kịp các trẻ cùng trang lứa.
Để phòng tránh bệnh còi xương, giảm canxi do còi xương, mẹ nên cho con bú sữa mẹ hoàn toàn sữa mẹ Trong 6 tháng đầu, nếu có thể, cho trẻ bú mẹ sau 2 tuổi.
Ngoài ra, tắm nắng cũng là cách giúp bé được bổ sung vitamin D, từ đó tăng cường hấp thu canxi. Chỉ cần 10-15 phút mỗi ngày, mẹ hãy cho con ra ngoài tắm nắng sớm vào ngày mai là đủ.
Nếu bạn đang cho con bú thì chế độ dinh dưỡng vô cùng quan trọng, nên bổ sung các thực phẩm giàu canxi như tôm, cua, cá. sữa bột, sữa tươi, rau muống, mồng tơi, rau dền, rau đay, mồng tơi, vừng, đậu tương… Khi trẻ bắt đầu ăn bổ sung, nên ưu tiên các thức ăn giàu dinh dưỡng và canxi, nhớ cho trẻ ăn thêm dầu, mỡ, uống tươi. nước trái cây và ăn nhiều trái cây chín. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu canxi ở trẻ.
Vzone.vn – Trang web so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam
Tìm kiếm sản phẩm giá rẻ nhất Việt Nam