Bà bầu uống sữa tươi Vinamilk có tốt không, thai nhi có tăng cân không

1. Sữa tươi tiệt trùng nào tốt cho bà bầu?

1.1. Sữa là nguồn dinh dưỡng khi mang thai

Trong Bà bầu ăn món ngon nào tốt cho thai nhi, sữa và các thực phẩm từ sữa như pho mát, sữa chua, kem có giá trị dinh dưỡng rất cao. Vì vậy, bà bầu nên bổ sung sữa vào chế độ ăn uống của mình. Một số chất dinh dưỡng cần thiết trong sữa có thể kể đến như.

Sữa tươi là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho bà bầu

Canxi: Sữa là nguồn cung cấp canxi dồi dào nhất giúp thai nhi phát triển răng và xương chắc khỏe.

Protein: Trong sữa có lượng đạm đủ để thai nhi phát triển khỏe mạnh, đặc biệt là về cơ bắp.

Vitamin A, B, D: Những loại vitamin này rất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ và đều có trong sữa.

Mập: Chất béo là thành phần không thể thiếu cho sự phát triển của cơ thể. Vì vậy, uống sữa sẽ giúp bé có hệ dinh dưỡng đầy đủ nhất. Tuy nhiên, chất béo trong sữa thường là chất béo bão hòa không tốt cho sức khỏe. Phụ nữ mang thai nên sử dụng lượng sữa phù hợp, không nên uống quá nhiều.

1.2. Cách chọn sữa tươi cho bà bầu?

Sữa đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi nên hiện nay có rất nhiều loại sữa mẹ bầu có thể lựa chọn. Trong đó chia ra hai dòng chính là sữa tươi và sữa bầu. Có hai loại sữa tươi là sữa thanh trùng và sữa tiệt trùng.

Vì hai loại sữa này hầu như không sử dụng chất bảo quản nên các chất dinh dưỡng được giữ nguyên vẹn. Tuy nhiên, vấn đề diệt khuẩn hay không vẫn là điều mà nhiều người quan tâm. Vì vậy, những câu hỏi như bà bầu có được uống sữa tươi Vinamilk không hay có nên dùng sữa tươi khi mang thai vẫn là những câu hỏi trái chiều.

Bà bầu được uống sữa tươi khi mang thai

Sữa tiệt trùng Sữa là loại sữa sau khi được lấy từ bò, dê sẽ được tiệt trùng rất nhanh và đóng gói. Bạn không cần phải bảo quản trong tủ lạnh, sữa có thể để ở điều kiện bình thường trong khoảng sáu tháng.

Sữa tươi thanh trùng Sữa được thanh trùng nhanh chóng từ động vật nhưng cần giữ lạnh ở nhiệt độ 3-5 độ C để tránh vi khuẩn phát triển. Nếu không cho vào tủ lạnh thì phải dùng ngay để tránh sữa bị lên men.

Với cách này, bạn hoàn toàn có thể uống sữa tươi khi mang thai. Tuy nhiên, nên dùng sữa tiệt trùng vì có lợi hơn và dễ sử dụng hơn.

2. Bà bầu uống sữa tươi Vinamilk có tốt không?

Khi chọn sữa uống khi mang thai, chắc hẳn nhiều mẹ sẽ nghĩ ngay đến sữa mẹ. Tuy nhiên, để thay đổi khẩu vị, mẹ bầu hoàn toàn có thể bổ sung sữa tươi Vinamilk vào khẩu phần ăn của mình.

Sữa tươi Vinamilk chứa nhiều thành phần dinh dưỡng chẳng hạn như protein, vitamin, chất béo và khoáng chất cũng như các vi chất dinh dưỡng cần thiết. Hệ dinh dưỡng hoàn chỉnh này sẽ giúp bé phát triển toàn diện ngay từ trong bụng mẹ. Hơn nữa, nhiều người khi uống sữa mẹ sẽ gặp các vấn đề như buồn nôn, rối loạn tiêu hóa. Với sữa tươi, bạn cảm thấy dễ uống, dễ hấp thụ hơn.

Sữa tươi Vinamilk hiện có nhiều hương vị khác nhau cũng như lượng đường phù hợp với nhu cầu và sở thích của từng người. Vì vậy, lựa chọn sữa tươi để thay đổi thực đơn là rất hợp lý. Mẹ bầu cảm thấy dễ uống, dễ chịu, ngon miệng mà vẫn đủ chất cho bé. Kết hợp với Cách giúp mẹ bầu giảm stress hiệu quả khi mang thai sẽ mang lại những điều tốt nhất.

Sữa tươi Vinamilk chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng

Muốn biết sữa tươi Vinamilk có tốt cho bà bầu không thì phải kể đến loại sữa này mang lại hiệu quả ngủ ngon. Khi uống sữa tươi, đặc biệt là sữa ấm vào buổi tối trước khi đi ngủ, mẹ bầu sẽ ngủ ngon hơn. Bởi thành phần trong sữa tươi nguyên chất sẽ giúp thư giãn thần kinh, thư thái tinh thần và dễ ngủ hơn.

Mất ngủ là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ mang thai và uống sữa tươi được cho là một phương thuốc rất hiệu quả. Nhiều bà bầu thường pha sữa bầu với sữa tươi Vinamilk để uống, tuy nhiên điều này là không nên, thậm chí nhiều người sẽ cảm thấy khó uống, rối loạn tiêu hóa sau khi sử dụng. Vì vậy, bạn chỉ nên sử dụng luân phiên hai loại sữa này.

Hi vọng những thông tin trên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc bà bầu có được uống sữa tươi Vinamilk không và có sự lựa chọn tốt nhất cho mình.