9 cách uống rượu, bia không say ngày Tết hiệu quả và dễ thực hiện

Người Việt Nam thường có thói quen dùng rượu bia ngày Tết, uống rượu bia trong các bữa tiệc, họp mặt gia đình, bạn bè,… và rất dễ say. Vì vậy, hãy tham khảo Uống chứ không uống là mẹo cực kỳ hiệu quả mà cực dễ làm dưới đây.

1. Ăn thức ăn béo

Các món nhiều dầu mỡ như gà quay, thịt quay, chả giò … nên Ăn đầu tiên khi tôi bắt đầu uống bia.

Dạ dày và ruột của bạn sẽ được thông với loại bia uống không say này được phủ bởi một lớp dầu, giúp lượng cồn hấp thụ vào máu qua 2 cơ quan này thấp hơnBạn sẽ không cảm thấy say.

2. Uống nước chanh

Nếu bạn uống một ly nước chanh hoặc ăn một số loại trái cây có chứa nhiều vitamin C như cam, quýt, chanh, bưởi… thì chất cồn trong rượu, bia sẽ được trung hòa. tránh nguy cơ ngộ độc, say rượu.

Bạn làm như thế ngay sau đó Có một ly rượu hoặc bia!

3. Ăn chất đạm

Lòng trắng trứng gà, vịt, cút … miễn là đạm dễ sử dụng. Protein chứa thành phần albumin, có tác dụng Kết tủa rượu làm trong rượu Giảm lượng rượu tiêu thụ vào máu.

Chất này cũng giúp Bảo vệ niêm mạc của dạ dày trong trường hợp táo bón, viêm loét dạ dày, … do ảnh hưởng của chất cồn trong rượu vào cơ thể bạn.

4. Ăn cần tây, củ cải trắng, đậu xanh

Đậu xanh, rau cải, củ cải trắng, bạn nên Vừa ăn vừa uống. Những món ăn này giúp Giải rượu trong rượu, Giảm hấp thụ Rượu vào máu sẽ giúp bạn tỉnh táo và không bị say nếu phải uống nhiều.

5. Ăn uống rượu bia

Với thức uống say đó, bạn thực hiện tại một bữa tiệc.

Khi bạn ăn uống, lượng cồn nạp vào cơ thể cũng vậy ít hơn so với việc chỉ uống mà không ăn.

Ăn uống cũng giúp ích cho cơ thể Có thời gian để nới lỏng Lượng cồn trong rượu cũng sẽ giúp bạn tránh bị ngộ độc.

Vì nếu uống nhiều quá nhanh, cơ thể không kịp chuyển hóa cồn thành rượu. Phần cồn còn lại ngấm vào máu gây say, ngộ độc.

6. Không uống rượu với nước có ga

Khi bạn kết hợp nước ngọt có ga với rượu bia sẽ đẩy nhanh quá trình hấp thụ cồn vào máu khiến bạn nhanh chóng rơi vào trạng thái say. Gan và các cơ quan khác đang hoạt động để phân giải rượu cũng trở nên “quá tải”. “Điều này có nguy cơ và sẽ khiến sức khỏe của bạn giảm sút nghiêm trọng.”

7. Nếu bạn muốn nôn, hãy nôn ngay lập tức

Nếu bạn uống nhiều rượu, bạn sẽ muốn nôn mửa, hãy làm điều đó Không dùng thuốc chống nôn cũng thế không nên bị đàn áp Buồn nôn.

Việc cần làm là chọn một nơi không ai để ý như nhà vệ sinh và sẽ vứt ngay. Vì nôn là một trong những cơ chế tự bảo vệ của cơ thể để nhanh chóng đào thải chất độc ra ngoài.

Nếu bạn muốn ném lên nhưng không thể, thì đập một ít đậu xanh, Hơn Nước, đường, uống vào sẽ làm bạn nôn ra, giúp đẩy mọi thứ ra khỏi dạ dày, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.

8. Uống nhiều nước và ăn cháo sau khi nôn.

Sau khi nôn, bạn sẽ rất mệt mỏi, cần bổ sung nước và năng lượng. uống nước sạch hoặc ăn một cái bát Cháo Điều này sẽ giúp làm cho dạ dày khó chịu của bạn dễ chịu hơn.

9. Dùng súp và nước để cắt giảm lượng cồn khi bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc say xỉn

Đang say mà đau đầu thì nên uống thuốc gì Rau cần xắt nhỏVắt lấy nước uống sẽ giúp giải rượu nhanh chóng và hiệu quả. Mật ong và gừng Đun nước uống cũng giúp giải độc rượu rất tốt.

Hoặc bạn có thể nấu các loại Canh rượu Chẳng hạn như: canh mướp đắng nấu tôm, canh kim chi thịt bò, canh rong biển, … Những loại canh này sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu và no bụng hơn.

Cách uống rượu không say sử dụng nhiều phương pháp linh hoạt. Nếu vận dụng tốt, bạn sẽ tin rằng mình dễ dàng vượt qua những lời mời “khó từ chối” trong một chuyến du lịch Tết. Bạn có biết cách uống rượu nào khác không? Chia sẻ với mọi người!