7 lợi ích của lá ổi và 4 cách pha trà lá ổi đơn giản tốt cho sức khoẻ

Lá ổi mang lại những lợi ích cho sức khỏe người dùng mà hầu như ít ai để ý đến. Vậy Hãy Cùng Vzone Tìm hiểu 7 lợi ích của lá ổi cùng với 4 cách pha trà lá ổi dễ dàng và tốt cho sức khỏe nhé!

Đầu tiênLợi ích của lá ổi đối với sức khỏe con người

Cho đến nay, người ta vẫn đang nghiên cứu những công dụng của lá ổi nói riêng, cũng như các bộ phận khác của cây ổi nói chung. So với ổi thì đa số mọi người không biết đến công dụng của lá ổi đối với sức khỏe con người?

Bạn có biết: Lá ổi chứa rất nhiều berbagia Rất lớn, đây là hoạt chất hỗ trợ điều trị tiêu chảy cấp rất hiệu quả. Ngoài ra, lá ổi còn được biết đến với công dụng giảm cholesterol và ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

Một số lợi ích sức khỏe con người của lá ổi như sau:

• Hỗ trợ giảm cân: Uống nước quả kết hợp với lá ổi giã nát Giảm khả năng hấp thụ đường từ quá trình chuyển hóa carbohydrate khi ăn vào.
• Góp phần Giảm cholesterol: Uống nước ép từ lá ổi hoặc lá ổi non giảm cholesterol xấu trong cơ thể.
• Ngăn ngừa bệnh tiểu đường: Trà lá ổi có tác dụng làm giảm số lượng Glucose trong cơ thể không làm tăng insulin hoặc lượng đường trong máu khi hoạt động của enzym alpha-glucosidease bị ức chế.
• Cải thiện tiêu chảy: Dùng búp ổi và rễ cây ổi đun lấy nước uống có tác dụng cải thiện tình trạng tiêu chảy và một số triệu chứng đau bụng khác.
• Cải thiện hệ tiêu hóa: Nước ép lá ổi hoặc trà kích thích sản xuất một số Enzim tiêu hóavà thậm chí có hiệu quả trong việc ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm.
• Ngăn ngừa ung thư: Lá ổi rất giàu lycopene có đặc tính chống ung thư (chẳng hạn như ngăn chặn sản xuất androgen để ngăn ngừa một số loại ung thư tuyến tiền liệt) hoặc chứa lá ổi Vitamin C, Quercetin và lycopene có đặc tính chống ung thư và chống khối u.
• Điều trị nướu răng: Lá ổi bảo vệ răng và điều trị một số vấn đề về răng lợi, theo kết quả của một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Pharmacognosy Review.
• Giảm các triệu chứng sốt xuất huyết: Giúp uống lá ổi tăng Giảm tiểu cầu, giảm sốt xuất huyết theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Thuốc tự nhiên.

2Bốn Cách Pha Trà Ổi Đơn Giản Tốt Cho Sức Khỏe Của Bạn

Vzone hiểu được công dụng của lá ổi và giới thiệu đến bạn 4 cách pha trà lá ổi đơn giản và tốt cho sức khỏe:

Trà lá ổi tươi

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Lá ổi tươi: 1 nắm khoảng 10-15 lá.
• Quốc gia.
• Mật ong (còn nữa).

Chế tạo:

• Bước 1: Rửa sạch lá ổi, cho vào nồi với nước đun sôi. Ngày 15 Phút.
• bước 2: Lấy lá ổi rửa sạch, lọc lấy cặn.
• bước 3: Đổ ra cốc và thêm chút mật ong để thưởng thức.

Trà lá ổi khô

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Lá ổi khô: 1 nắm khoảng 10-15 lá.
• Nước và mật ong.

Chế tạo:

• Bước 1: Rửa sơ qua với nước sạch, cho vào nồi ngập nước, đun sôi. Ngày 15 Phút.
• bước 2: Loại bỏ lá và thưởng thức với mật ong.

Trà bột lá ổi khô

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Bột lá ổi: 1 thìa cafe.
• Nước nóng.
• Mật ong.

Chế tạo:

• Bước 1: Cho 1 thìa cà phê bột lá ổi vào cốc.
• bước 2: Đổ nước sôi vào, hãm trà cho ngập. 5 Phút sau đó được lọc.
• bước 3: Thêm mật ong vào thưởng thức khi nước còn ấm vì mật ong không bị biến chất và mất mùi.

Trà lá ổi

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Lá ổi tươi: 30 gam (có thể thay lá ổi khô hoặc tán bột).
• Nước: khoảng 6 ly.
• Mật ong.
• Trà đen túi lọc: 6 túi.

Chế tạo:

• Bước 1: Rửa sạch lá ổi tươi, cho vào nồi đun cho khoảng. 10-15 Phút.
• bước 2: Tắt lửa và đặt túi trà vào bên trong 3 – 5 Phút trà.
• bước 3: Lấy lá ổi và túi trà, lọc bỏ bã (nếu có).
• Bước 4: Đổ ra ly và thêm một chút mật ong (nếu muốn uống nóng), hoặc để nguội rồi thêm đá là có thể thưởng thức.

Như vậy là Vzone đã bật mí cho bạn 7 công dụng và 4 công thức pha trà lá ổi rồi nhé! Thưởng thức một tách trà lá ổi thơm ngon để mang lại lợi ích cho sức khỏe bạn nhé!

* Xem và tóm tắt dưới: saugenhoedoisong.vn, dantri.com.vn