7 điều cần lưu ý khi chăm sóc bé yêu trong điều kiện thời tiết chuyển mùa

Sức đề kháng của trẻ thực sự không tốt bằng người lớn nên thời tiết chuyển mùa càng dễ mắc bệnh. Dưới đây là một số điều mẹ cần lưu ý khi chăm sóc bé khi thời tiết thay đổi.

Cho con bạn bú sữa mẹ

Có thể nói, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bé, ngoài ra sữa mẹ còn chứa các kháng thể miễn dịch, giúp tăng cường hệ miễn dịch và các tế bào bạch cầu. Nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giúp tăng sức đề kháng cho bé, giảm nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm như viêm tai, dị ứng, tiêu chảy, viêm phổi, viêm màng não, nhiễm trùng đường tiết niệu, hội chứng đột tử ở trẻ nhỏ.

Không chỉ vậy, sữa mẹ còn giúp não bộ của bé phát triển, giúp bé chống lại bệnh tiểu đường, viêm đại tràng và một số bệnh ung thư khi bé lớn lên. Tốt nhất, mẹ nên cho trẻ bú sữa mẹ trong năm đầu tiên để trẻ phát triển khỏe mạnh và toàn diện.

Cho trẻ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

Nếu trẻ đã biết ăn dặm hoặc ăn cơm thì hãy bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ. Chỉ có ăn uống đầy đủ chất thì trẻ mới có sức khỏe chống lại những tác hại do thời tiết thay đổi mang lại. Mẹ nên bổ sung vào thực đơn của bé các loại rau và trái cây, đặc biệt là cà rốt, các loại đậu, cam và dâu tây vì đây đều là những thực phẩm có chứa các chất dinh dưỡng thực vật giúp tăng cường miễn dịch như vitamin C và carotenoid. Ngoài ra, mẹ cũng không quên cho trẻ uống sữa hoặc ăn các thực phẩm lợi sữa.

Cho trẻ ngủ đủ giấc

Giấc ngủ không chỉ quan trọng đối với người lớn mà còn rất cần thiết đối với trẻ nhỏ. Nếu trẻ ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ bớt nhạy cảm hơn, tránh được nguy cơ mắc bệnh do các tế bào miễn dịch suy yếu.

Trẻ sơ sinh có thể ngủ tới 18-20 giờ mỗi ngày. Trẻ mới biết đi cần 12-13 giờ, và trẻ mẫu giáo cần khoảng 10 giờ. Không chỉ chú ý đến thời gian, các mẹ còn tạo không gian yên tĩnh khi bé ngủ để giấc ngủ sâu hơn.

Cho bé tập thể dục mỗi ngày

Trẻ sơ sinh dù già hay trẻ đều cần tập thể dục hàng ngày. Các nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên làm tăng số lượng tế bào miễn dịch trong cơ thể. Hiện nay, do các bậc phụ huynh thường bận rộn nên việc trẻ tiếp xúc với điện thoại, máy tính bảng là điều khá bình thường. Tuy nhiên, cha mẹ cũng không nên lơ là trong việc cho trẻ vận động hàng ngày.

Đối với trẻ nhỏ, bố mẹ có thể mua những món đồ chơi giúp bé tăng khả năng vận động. Còn đối với trẻ lớn, bạn có thể rủ trẻ chơi một số môn thể thao như đá bóng, đạp xe hoặc cầu lông. Nhờ các hoạt động thể chất, bé sẽ dễ dàng chống chọi với thời tiết khắc nghiệt.

Tránh để bé tiếp xúc với khói thuốc lá

Những người hút thuốc không nhất thiết bị ảnh hưởng nghiêm trọng như những người hít phải. Bạn có biết rằng khói thuốc lá chứa hơn 4000 chất độc, hầu hết trong số đó có thể gây kích ứng hoặc phá hủy các tế bào trong cơ thể. Vì vậy, với sức đề kháng còn non nớt, trẻ sẽ nhạy cảm hơn với tác hại của khói thuốc.

Do đó, muốn con luôn khỏe mạnh, cha mẹ hãy giúp trẻ tránh xa khói thuốc lá.

Bàn tay sạch

Bàn tay sạch sẽ là chìa khóa giúp con bạn khỏe mạnh hơn. Bé hiếu động hàng ngày phải tiếp xúc với hàng nghìn con vi khuẩn, vì vậy hãy hướng dẫn trẻ rửa tay thường xuyên bằng xà phòng để rửa tay sạch sẽ, nhất là trước và sau mỗi bữa ăn.

Ngoài ra, để đảm bảo vệ sinh, mẹ nên vệ sinh định kỳ đồ chơi cho trẻ tiếp xúc với đồ chơi sạch sẽ.

Không lạm dụng thuốc kháng sinh

Trẻ có thể bị ốm vào thời điểm giao mùa, tuy nhiên, mẹ đừng quá lo lắng mà vội vàng cho trẻ uống kháng sinh nhé! Nếu có thể, bạn nên áp dụng các bài thuốc dân gian để giúp bé nhanh khỏi hơn như hấp lá hẹ với mật ong hoặc đun sôi nước rau diếp cá trong nước vo gạo.

Việc lạm dụng thuốc kháng sinh chỉ làm giảm sức đề kháng của trẻ và hệ miễn dịch của trẻ sẽ yếu hơn. Lần sau trẻ bị ốm sẽ phải dùng kháng sinh mới khỏi bệnh. Do đó, mẹ hãy để cơ thể trẻ tự chiến đấu với một số vi khuẩn thông thường để tạo sức đề kháng nhé! Trong trường hợp cần thiết, tất nhiên vẫn phải đưa bé đến các cơ sở y tế.

Trên đây là một số điều các mẹ cần lưu ý khi chăm sóc trẻ trong thời tiết chuyển mùa.

Vzone.vn – Trang web so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam