5 cách trị mụn trứng cá đơn giản tự nhiên tại nhà hiệu quả

Mụn là kẻ thù lớn nhất của làn da. Nó khiến làn da trở nên sần sùi, kém sắc và gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và thẩm mỹ. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân và một số cách trị mụn tại nhà đơn giản mà hiệu quả.

Đầu tiên Nguyên nhân của mụn trứng cá

Mụn trứng cá là gì

mụn Các bệnh da liễu do các bệnh mãn tính của nang và tuyến bã nhờn, nang to, tắc và viêm, đặc biệt ở mọi lứa tuổi Thiếu niên.

Nguyên nhân gây ra mụn

Khi các lỗ chân lông bị ảnh hưởng mứt đến hạn da nhờn và tế bào chết, tiết nhiều bã nhờn sẽ gây ra mụn.

Các Rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân chính gây ra mụn Thiếu niên, phụ nữ có thaiNhững người uống thuốc tránh thai có những người chu kỳ kinh nguyệt không đều thường xuyên nổi mụn. Tinh thần bất ổn hay căng thẳng cũng là một nguyên nhân gây ra mụn.

Chọn sai sản phẩm chăm sóc da, ăn nhiều sản phẩm từ sữa, thực phẩm chứa nhiều đường huyết cũng là nguyên nhân gây ra mụn.

2 Các cách trị mụn hiệu quả tại nhà

Giấm táo

Giấm táo được làm từ quá trình lên men rượu táo hoặc nước ép của một quả táo.

Giấm táo có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây ra mụn trên da của bạn. Và giấm táo nói riêng có chứa một số A-xít hữu cơ có thể Kiểm soát tình trạng viêm và chữa lành sẹo.

Cách sử dụng giấm táo để trị mụn

• Bước 1: Pha trộn 1 phần giấm táo đến 3 phần nướcNếu da nhạy cảm, bạn có thể bổ sung thêm nước.
• Bước 2: Sau Rửa mặt sạch Thoa đều hỗn hợp lên da bằng bông gòn hoặc bông tẩy trang ngâm giấm táo.
• Bước 3: Để dung dịch trên da thông thoáng 5 phút Sau đó rửa sạch bằng nước và lau khô.
• Bước 4: Chạy 1 đến 2 lần 1 ngày để đạt hiệu quả cao.

Mặt nạ mật ong và quế

Mật ong và quế tất cả đều là một trong những thực phẩm chất chống oxy hóa cao.

Sử dụng mật ong và quế làm mặt nạ dưỡng da là một sự lựa chọn tuyệt vời Hai loại thuốc trị mụn da phổ biến có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm.

Cách sử dụng mặt nạ mật ong và quế

• Bước 1: Trộn 2 thìa cà phê mật ong và một thìa bột quế để tạo thành 1 hỗn hợp.
• Bước 2: Sau khi rửa mặt sạch, dùng cọ thoa hỗn hợp mật ong và quế lên da và giữ nguyên trong 10 đến 15 phút.
• Bước 3: Rửa sạch mặt và lau khô.

Cây chè

Cây chè là một loại dầu Chiết xuất cây trà, một người gốc Úc.

Trà cây trà nổi tiếng với khả năng kháng khuẩn và chống viêm, ít tác dụng phụ khi sử dụng trà cây trà trên da.

Sử dụng

• Bước 1: giai đoạn 1 phần cây chè với 9 phần nước.
• Bước 2: Dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm dung dịch cây trà Bôi lên mụn.
• Bước 3: Bạn có thể áp dụng thêm Kem dưỡng ẩm nếu bạn muốn.
• Bước 4: Chạy 1 đến 2 lần 1 ngày nếu bạn muốn đạt hiệu quả cao.

Trà xanh

Trà xanh cũng là một chất chất chống oxy hóa tốt, Bạn cũng có thể uống trà để cảnh giác hơn.

Các chất chống oxy hóa có trong trà xanh hoạt động Chống tiết bã nhờnĐể giảm mụn trứng cá.

Sử dụng

• Bước 1: Đun sôi trà xanh trong vòng tròn 3 đến 4 phút.
• Bước 2: Để nguội.
• Bước 3: Dùng bông gòn hoặc bông gòn thấm nước trà Thoa đều lên mặtcó thể được cho vào bình xịt và Phun sương lên mặt.
• Bước 4: Đến làm khô trà một lát sau Rửa mặt sạch bằng nước và lau khô mặt.

Vera

Vera Nếu là cây nhiệt đới, lá có khả năng tiết ra chất gel trong suốt và mát lạnh.

Gel này hoạt động Chữa lành vết thương, điều trị bỏng và chống viêmcũng chứa Axit salicylic và lưu huỳnh, Cả hai đều được sử dụng rộng rãi trong Điều trị mụn trứng cá.

Sử dụng

• Bước 1: Cạo sạch gel trên cây lô hội ra bằng thìa.
• Bước 2: Sau rửa mặt Bôi gel trực tiếp trên da Làm sạch như một loại kem dưỡng ẩm.
• Bước 3: Lặp lại 1 đến 2 lần mỗi ngày để hiệu quả hơn.

3 Lưu ý hạn chế mụn mọc

Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết.

• Dầu cá, kẽm. Dầu cá chứa các axit béo omega-3 có lợi cho da, chẳng hạn như: B. Quản lý dầu để ngăn ngừa mụn trứng cá.
• Bạn có thể bổ sung thêm Omega 3 bằng cách ăn cá hồi, cá mòi, cá cơm, quả óc chó, hạt chia, …

Tẩy tế bào chết thường xuyên

• Tẩy da chết là một quá trình Loại bỏ lớp tế bào chết trên cùng. Tế bào chết Làm bí tắc lỗ chân lông, gây mụn.
• Việc bong tróc không chỉ làm tắc nghẽn lỗ chân lông mà còn giúp ích cho quá trình này Hấp thụ chất dinh dưỡng thông qua việc điều trị mụn tốt hơn, giảm mụn nhanh hơn.

Cách tẩy tế bào chết tại nhà

• Bước 1: Trộn đều hoặc đường với dầu dừa Tỷ lệ 1: 1.
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên mặt và Mát xa ánh sáng.
• Bước 3: Rửa sạch bằng nước và dụng cụ làm sạch Phù hợp.
• Bước 4: Bạn có thể làm điều này một lần một ngày.

Dinh dưỡng hợp lý

Bạn nên biên giới Ăn thức ăn nhiều đường, và giảm thức ăn Sản phẩm từ sữa. Thực phẩm có lượng đường trong máu cao là một nguyên nhân của da mặt tiết ra nhiều bã nhờn nhiều hơn gây ra mụn trứng cá. Trong đó, sữa cũng là thực phẩm thúc đẩy quá trình thay đổi nội tiết tố.

Giảm căng thẳng

Khi căng thẳng Hormone tiết ra nhiều hơn làm Tăng sản xuất bã nhờn trên daViêm da khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn. Nếu vấn đề vẫn tiếp diễn, nó cũng có thể làm chậm khả năng chữa lành.

Để tránh vấn đề gây ra mụn trứng cá, bạn nên Ngủ đủ giấc, tập yoga Để giảm mức độ căng thẳng.

Tập thể dục thể thao thường xuyên

Luyện tập Thúc đẩy lưu thông máu khỏe mạnh. Sự gia tăng lưu lượng máu giúp nuôi dưỡng các tế bào da, có thể giúp ngăn ngừa và chữa trị mụn trứng cá. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên còn có vai trò điều hòa nội tiết tố, giảm tiết bã nhờn trên da, giúp da thông thoáng.

Nguồn healthline.com

Bài viết trên cung cấp những thông tin cơ bản về nguyên nhân và cách điều trị mụn. Hi vọng Vzone đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích!