1. Link tải xuống trực tiếp
LINK TẢI GG DRIVE: LINK TẢI 1 
LINK TẢI GG DRIVE: LINK TẢI 2
LINK TẢI GG DRIVE: LINK DỰ PHÒNG
Thường là đối tượng không có nhiều tiền, tuổi teen diện và mua nhiều mỹ phẩm, vật dụng để làm đẹp là điều không nên. Trong khi đó, vẫn còn rất nhiều phương pháp làm đẹp không chỉ miễn phí mà còn hiệu quả mà bạn chưa để ý.
Đi ngủ sớm
Nếu bạn thức khuya, bạn từ từ phá hủy nhan sắc của mình. Nếu thường xuyên thức khuya, bạn sẽ thấy da trở nên xanh xao và đổ nhiều dầu hơn. Ngoài ra, trên mắt còn xuất hiện những quầng thâm. Chính những yếu tố này đã đẩy nhanh quá trình lão hóa trên da mặt của bạn. Đúng là bạn sẽ khó thay đổi thói quen ngủ của mình ngay lập tức. Vì vậy, bạn chỉ cố gắng đi ngủ sớm. Nếu bạn vẫn chưa cảm thấy buồn ngủ, đọc sách sẽ giúp thư giãn đầu óc để bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Không ngồi trước máy tính và điện thoại lâu
Đây là những thói quen vô cùng tai hại của lứa tuổi thanh thiếu niên. Thói quen này không chỉ có hại cho da mà còn cho mắt vì bức xạ từ màn hình máy tính, điện thoại không tốt có thể làm khô và đen da. Nếu có thể, hãy thoa kem dưỡng da thường xuyên để bảo vệ làn da của bạn. Nếu bạn đang sử dụng điện thoại, hãy nhớ vệ sinh máy thường xuyên vì trong lúc nghe điện thoại, bụi bẩn trên điện thoại sẽ lan ra da mặt và gây mụn. Với máy tính, bạn không nên đặt độ sáng màn hình quá sáng, vì độ sáng màn hình càng lớn thì cường độ bức xạ càng mạnh.
Đội mũ, đeo kính râm và đeo khẩu trang khi ra đường
Đây là cách bạn ngăn tia nắng mặt trời xuyên qua da. Nếu không đeo kính râm và đi ngoài nắng, mắt sẽ bị nháy tạo điều kiện cho nếp nhăn xuất hiện trên da. Nếu cẩn thận hơn, bạn nên thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Sau khi về nhà, nên rửa mặt sạch để loại bỏ bụi bặm ngoài đường.
Đặt một chậu nước trong phòng điều hòa và một chậu xương rồng cạnh máy tính
Ngồi trong phòng điều hòa nhiều sẽ khiến da bạn bị khô hơn. Do đó, tắm nước trong phòng giúp da không bị khô. Ngoài ra, xương rồng còn cung cấp thêm nhiều dưỡng chất tốt cho da đồng thời hấp thụ các chất độc hại.
Uống nhiều nước và ăn nhiều hoa quả
Mỗi ngày bạn nên uống đủ 2 lít nước sẽ rất tốt cho da và tóc. Mỗi ngày bạn nên đổ nước vào bình 2 lít và quyết tâm uống hết lượng nước đó và có thể mang theo khi ra ngoài. Nếu bạn ăn ít nhất 5 loại rau mỗi ngày là bạn đã có đủ thực phẩm để bồi bổ cơ thể và làm đẹp da.
Chỉ cần những thói quen nhỏ hàng ngày là bạn có thể tô điểm thêm cho vẻ đẹp của mình mà không cần tốn nhiều tiền. Thực hiện chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý để có một cơ thể và làn da đẹp.
Easb.edu.vn
Mình là Vzone – Chuyên gia tư vấn Mẹo Vặt và Giải Trí cho mọi người. Các Mẹo Vặt và Giải Trí được tổng hợp và tham khảo ý kiến của chuyên gia, tuy nhiên bài viết chỉ mang tính chất tham khảo từ chuyên gia có nhiều năm kinh nghiệm! Chúc các bạn Thành Công !